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脖子一转咔咔的响做什么检查(转脖子就咔咔响)

脖子一转咔咔的响做什么检查(转脖子就咔咔响)

脖子咔咔响,你要注意喽

现在好多转脖子就响啊,响一下他觉得好像舒服一点,这其实也是一个不良的一个姿势,一个是颈椎有影响,一个是韧带有影响,它不平衡了。

说你为了不让它响呢,咱们可以练一练:


就是仰仰,以后让两个基建紧急都有力量,就是往后仰头,以后让两个基建紧急都有力量,以后它可以不松弛了,你转的时候可能就不响了。

脖子一转咔咔的响做什么检查(转脖子就咔咔响)(1)

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