孕期三个月可以喝茶吗（喜欢喝茶的孕妈不妨来试试它）

孕期三个月可以喝茶吗（喜欢喝茶的孕妈不妨来试试它）映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。所以孕妈如果喜欢喝菊花茶的话，可以放心的喝，只要适量就不会影响到孕妈和胎宝宝。不过需要提醒的是，如果孕妈的肠胃本身就不太好，是不推荐饮用菊花茶的，避免孕妈出现腹泻症状。还有一些胎宝宝体质比较敏感，在接受外来物质时可能会出现不良反应，比如孕妈喝了菊花茶之后持续出现腹痛，就有可能是胎宝宝对菊花茶过敏的表现，孕妈需立刻停止饮用菊花茶，并且到医院进行检查，确保胎儿的安全。孕期出现便秘大概是所有孕妈都会遇到的问题，出现便秘可以通过吃通便的食物进行缓解，喝菊花茶也可以达到这个目的。菊花茶具有清理和疏通肠道的作用，可以清理肠道中的有毒物质，在排便时把这些有毒物质排出体外，有效的减少身体中的有毒物质，并且不会刺激到肠胃引起腹痛。3、清热现在正值夏季，是最适合饮用菊花茶的季节，孕妈在家不能经常开空调，外出有会长时间处于高温

花草茶已经逐渐进入到人们的生活当中，冲泡后也不像普通茶水喝起来那么涩口。不同种类的花草茶有着不同味道和功效，而且温和的味道也深受女性的喜爱。菊花茶是生活中最常见的花草茶，它的味道清爽不涩口，很适合女性饮用。以至于怀孕之后，在闲暇之余不少女性还要来上两杯，那么孕妈到底能不能饮用菊花茶呢？

按道理讲，茶叶喝多了可能会让人的大脑在夜间处于兴奋状态，会影响睡眠。而孕妈的睡眠质量好坏会直接关系到腹中胎儿的健康状况，所以像碧螺春、铁观音这种口味比较重的绿茶，是不推荐孕妈饮用的，避免该类茶饮的提神功效会影响睡眠。但菊花茶就不一样了，由于并没有刺激大脑的成分，所以孕妈是可以在孕期适当饮用的。

1、降火

2、通便

孕期出现便秘大概是所有孕妈都会遇到的问题，出现便秘可以通过吃通便的食物进行缓解，喝菊花茶也可以达到这个目的。菊花茶具有清理和疏通肠道的作用，可以清理肠道中的有毒物质，在排便时把这些有毒物质排出体外，有效的减少身体中的有毒物质，并且不会刺激到肠胃引起腹痛。

3、清热

现在正值夏季，是最适合饮用菊花茶的季节，孕妈在家不能经常开空调，外出有会长时间处于高温中，难免会觉得热甚至会出现轻微的中暑症状，这时候适当饮用菊花茶，具有一定的清热效果，还能缓解中暑症状，避免孕妈在夏季出现身体上的不适。

所以孕妈如果喜欢喝菊花茶的话，可以放心的喝，只要适量就不会影响到孕妈和胎宝宝。不过需要提醒的是，如果孕妈的肠胃本身就不太好，是不推荐饮用菊花茶的，避免孕妈出现腹泻症状。还有一些胎宝宝体质比较敏感，在接受外来物质时可能会出现不良反应，比如孕妈喝了菊花茶之后持续出现腹痛，就有可能是胎宝宝对菊花茶过敏的表现，孕妈需立刻停止饮用菊花茶，并且到医院进行检查，确保胎儿的安全。

映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。