内向的人社恐吗（内向的人更易社交恐惧）
内向的人社恐吗（内向的人更易社交恐惧）C. 1 分B. 0 分C.看情况▼A. 2 分
开始测试，共八道题，先别看答案，凭自己的直觉选择选项，计算分数!
1. 你比起信别人，更相信自己吗?
A.是的
B.不是
C.看情况
▼
A. 2 分
B. 0 分
C. 1 分
2. 你谈过多少次恋爱?
A. 1-2次
B. 3次及以上
C.没谈过
▼
A. 1 分
B. 0 分
C. 2 分
3. 你觉得自己的人际抗压能力怎么样?
A.比较强
B.比较弱
C.不确定
▼
A. 0 分
B. 2 分
C. 1 分
4. 这个周末你打算看电影来度过，这时候有人约你出去，你会：
A.好呀去呀
B.可能会去，但不太想
C.拒绝对方
▼
A. 0 分
B. 1 分
C. 2 分
5. 聚会快散场的时候，你通常是：
A.不想走，想再玩一会儿
B.提前走，想快点回家
C.看情况
▼
A. 0 分
B. 2 分
C. 1 分
6. 你更不愿意和以下哪种人来往?
A.冷漠的人
B.八卦的人
C.柔弱的人
▼
A. 0 分
B. 2 分
C. 1 分
7. 遇到困难时，你不习惯向别人求助?
A.是的
B.不是
C.还好
▼
A. 2 分
B. 0 分
C. 1 分
8. 如果有飞机，你更愿意去哪里旅游?
A.繁华都市
B.阳光海滩
C.乡村小镇
▼
A. 0 分
B. 1 分
C. 2 分
继续下拉，查看答案
A
0-4分：社恐指数：★☆☆☆☆
你在人际交往方面基本不存在困难，可能你和有些人注定就是性格不合，大家走不到一起，但是你并不会刻意回避社交，相反你能够从容地应对绝大多数人，和身边的人保持着良好的关系。
B
5-9分：社恐指数：★★☆☆☆
你有一定社交能力，并不害怕社交，但可能会懒得社交。如果有时间，你更愿意做自己喜欢做的事情，而一旦牵扯到别人，你就不得不考虑多一层，有时候你会觉得很烦，索性就不掺和那么多人和事了。
C
10-13分：社恐指数：★★★☆☆
你是不太擅长跟别人打交道的人。在熟悉的环境中，你还比较放得开，但是让你去跟不认识的人打交道，你就完全不在行了。如果要出席一个陌生的场合，你一般需要朋友陪着你才会比较安心，不然你会手足无措。
D
14-16分：社恐指数：★★★★☆
对于习惯性回避社交的你来说，如果不用交际该是多么美好的一件事，甚至你会想人们为什么要社交呢，大家各自过好自己的生活不好吗?社交让你感到非常焦虑，哪怕在路上遇到认识的人，你也想避开，说白了你只想自己一个人待着。
相信性格内向的人都有一种极不喜欢和陌生人交流的通病吧，他们不喜欢和别人有过多接触，因为那样会让自己变得很紧张。他们也惧怕各种社交场合、和别人的眼神确认，以及面对陌生的电话都要纠结好久到底要不要接等等。这些都是社交恐惧症的表现症状，心理吧提醒大家，患上社交恐惧症时，一定要先把心态放端正。
正视自己的性格
性格使然，你的内向与生活环境有关。要想克服社交恐惧，你要首先正视你的性格，从自己的方面找原因，圈出让你产生心理恐惧的几个情节，然后去逐个解决，克服自己的恐惧心理。
少不了锻炼
以前有一位演讲家从小因为口吃一度自卑，然而他并没有放弃，找到了属于他自己的治愈方法勤加苦练，最后在事业上取得了巨大成功。眼过千遍，不如手过一遍。只有通过自己亲身去实践，才能得到自己想要的结果，这与平时的锻炼是分不开的。只有敢于尝试，才能突破自我。
试试心理咨询
如果你感到许多的方法都试过却没有效果，那不妨试试专业的心理咨询，很多内向型人格是在童年时期就形成了，与原生家庭的影响有关，父母的打压教育、亲子关系的缺乏、家庭暴力...往往对孩子的性格、行为习惯、价值观形成有深刻影响，伴随一生。
所谓知己知彼，百战不殆，心理咨询师就是助你解开心结，重新认识自我的引导者!
你是内向型性格吗?你有社交恐惧吗?在改变自我的路上，你有什么感想需要分享，欢迎评论区留言或私信!
