四月美景胜芳菲清新花香惹人醉(人间四月芳菲尽)
四月美景胜芳菲清新花香惹人醉(人间四月芳菲尽)听了这么多传说,那么,你很快就要去散步了吗? “我住在城里,经常步行回家,而不是坐地铁。我也在楼梯上走来走去锻炼身体。“德克兰·史密斯。 “伦敦是个散步的好地方。我可以从家里走到我工作的地方,穿过丽晶公园,那里有一棵高大雄伟的树。 “我一直在为五月的月球漫步做准备。这是一个步行马拉松(walk-a-thon),穿过伦敦,为癌症患者筹款。作为训练的一部分,我每三天走一次又长又快的路。
散步可以说是一种行走的奇迹! 你上次出去散步是什么时候?你去哪了?感觉怎么样?很明显,走路对你有好处,但有多好呢?
研究表明:根据早期的研究,散步是一种很好的运动,因为它有利于保持身体健康和控制体重。它还可以阻止心脏病的发生,降低患癌症的风险。散步肯定是改善心情和缓解压力的有用方法。但现在科学家们发现了一些别的东西。一项最新研究发现,与不太活跃的人相比,每周至少步行8公里的健康人拥有更大的大脑、更好的记忆力和更好的精神功能。基于这些原因,我们决定询问一下他们的步行习惯。
众人说散步詹姆斯·巴恩斯说:“我经常在午饭前到工作地点附近的公园散步,我发现这对增进食欲很有好处,而且午餐吃起来更美味。”。
“我每个周末都去散步。路线是一样的,但总是不同的。秋天,你可以摘下金色的叶子。在春天,当花朵绽放的时候,颜色令人难以置信。而在冬天下雪的时候,走路时发出的嘎吱嘎吱的声音令人难以置信。“约翰·尼科尔斯。
“我住在城里,经常步行回家,而不是坐地铁。我也在楼梯上走来走去锻炼身体。“德克兰·史密斯。
“伦敦是个散步的好地方。我可以从家里走到我工作的地方,穿过丽晶公园,那里有一棵高大雄伟的树。
“我一直在为五月的月球漫步做准备。这是一个步行马拉松(walk-a-thon),穿过伦敦,为癌症患者筹款。作为训练的一部分,我每三天走一次又长又快的路。
你要散步去吗?听了这么多传说,那么,你很快就要去散步了吗?