红糖水可以随便喝么（红糖水以后不要随便喝）
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很多女性朋友习惯在月经期间喝红糖水 的确 红糖水可以温暖身体 加快身体血液循环 在一定程度上可以减轻痛经带来的痛苦。营养师建议 可以加些姜汁煮红糖水 可以补中气、补血养肝温经通络。
红糖属于热性食物 对寒食体制的女性有好处 可减轻痛经现象。反之 如果你的体制属于燥热性体制 喝红糖水则像火上浇油 造成女性出血过多面对身体反而有危害。营养师警告大家 红糖水对继发性痛经有一定的疗效 适合产后女性 可以帮助子宫收缩。
因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给新妈妈喝红糖水，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。
由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再食用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。红糖性温，夏天少用，天冷可以适当多用。产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。
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