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恐惧症会有哪些身体症状(恐惧症常见的四种症状)

恐惧症会有哪些身体症状(恐惧症常见的四种症状)导致恐惧症的原因包括三个方面即遗传因素、素质因素、心理社会因素。为什么会患有恐惧症?☉广场恐惧症☉幽闭恐惧症2


恐惧症表现为患者在面对某些特定的对象或者场景的时候,会产生强烈的不适应感和不必要的恐慌情绪,以及非常明显的焦虑,出现出现紧张、心悸、头晕、呼吸困难、恶心甚至昏厥等现象。虽然患者知道这些情绪不对,但是却自己控制不了。

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比如有幽闭恐惧症的人,害怕坐电梯,害怕坐地铁,害怕独自处于任何密闭的空间,但很多时候又无法避免,为此痛苦不堪。有人因为害怕黑暗,晚上必须开着灯睡觉,影响睡眠质量;有人因为害怕坐飞机无法出国学习,失去了更多提升自己的机会。


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常见的社交恐惧症有哪些?

☉密闭恐惧症

密集恐惧症患者对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻,密集恐惧的症状几乎每个人都有,但是症状 程度轻重不一。

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这种社交恐惧症状,主要是由于不够自信、受到不良刺激、心理因素等原因造成的。

☉广场恐惧症

广场恐惧症患者对空旷的地方会感到非常的畏惧,患者对公共交通工具如汽车、火车、地铁、飞机等都会感到非常的恐惧,对人多的地方,拥挤的地方都会有很严重的排斥心理,不愿外出,不敢去空旷的地方。

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☉幽闭恐惧症

幽闭恐惧症患者对于幽闭、黑暗的环境会有着焦虑、恐惧的不良情绪表现,会产生害怕、惊恐的症状,还会有心悸、出汗、发抖、麻木、寒颤、呼吸急促、眩晕等症状出现,甚至还会有晕厥休克的情况出现。

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为什么会患有恐惧症?

导致恐惧症的原因包括三个方面即遗传因素、素质因素、心理社会因素

☉遗传因素

有研究表明,同卵的双胞胎比异卵的双胞胎发生恐惧症的概率更大,这个表明或许遗传因素可能恐惧症病发有关系。

☉性格因素

患一般恐惧症者的性格多偏向于内向、胆小、害羞、对他人有很强的依赖感

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☉心理因素

恐惧症患者在病发过程中心理因素起到很重要的作用。比如一个人被高温烫伤过,就会对多高温的东西产生恐惧感,一看到这些东西就会焦虑害怕,从而产生恐惧感。要克服恐惧症,调节个人的心理因素是非常重要。


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恐惧症如何治疗?

☉催眠治疗法

心理医生通过催眠了解患者患有恐惧症的根源,然后对症治疗。催眠治疗法一般需要一个很漫长的过程,需要一定的耐心。

☉情景治疗法

这个比较适用于患有社交恐惧症的患者。给患者提供一个空间模拟社交场景,通过不断的练习会发生症状的情节来降低患者的恐惧感。

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☉自我认知治疗法

不断的给患者灌输正确的想法,不断的告诉患者恐惧感的危害,让患者能够正确的面对自己的恐惧

☉药物治疗

减轻紧张、焦虑或惊恐发作,可选用苯二氮卓类药物或抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等,需要医生开处方才行。

恐惧症虽然遍布我们的生活,但它总归有迹可循。如果被诊断为恐惧症,请一定向专业的心理医生求助。Ta们会陪伴你、倾听你、帮助你一起走过这条路。

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今日编辑/小Z


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