生素c咀嚼片吃了好吗（吃外卖身生素C容易严重不足）

生素c咀嚼片吃了好吗（吃外卖身生素C容易严重不足）

为什么上班族经常失眠，身体疲惫？那是因为身体缺少维生素C。

上班族一日三餐都是外卖，很少有新鲜蔬菜，吃的维生素远远不够身体的需求量，尤其是维生素C少的可怜。另外工作紧张，精神压力大，经常失眠，身体维生素C消耗比一般人高得多。如果你经常走神，感到很疲劳，在屏幕前打瞌睡，不要忽视，这是缺少维生素C的最早症状。

国内很多维C含量只有100mg，远不够上班族日常所需量。中基 ZJ1 VC 缓释片1000mg一片剂量高达1000mg，每日服用一次，即可满足一天需求。