太冷跑马拉松需要注意事项（一跑友赤脚挑战零下10度马拉松）
太冷跑马拉松需要注意事项（一跑友赤脚挑战零下10度马拉松）虽然据说该名跑友有赤脚奔跑经验，而且完赛成绩来看也很不错，但在如此低温的环境下赤脚奔跑导致严重冻伤，这还是不提倡的——非职业选手m运动和锻炼的初衷是健康，跑马拉松安全完赛也永远是比其他来得更重要。这实在是很冒险。该名跑友在接受采访时很是骄傲和自豪地表示："我也许是第一个赤脚挑战冰雪马拉松的人"（注：他不是第一个赤脚挑战冰雪马拉松的人，但是是第一个赤脚挑战乌鲁木齐冰雪马拉松的人。）这名跑友表示，冻伤可能是在跑雪山那段比较虐的2公里发生的，然后经过一段山路，脚底又磨出了多处水泡和血泡。在28公里补给处，急救医生见状要他退赛，后来他休息了10来分钟后继续奔跑，在毅力的支持下坚持忍痛完成这次马拉松，用时4小时39分。
12月22日，2019乌鲁木齐冰雪马拉松在位于天山上的乌鲁木齐县新疆冰上运动中心鸣枪开跑，共有4452名选手参与了这场比赛。
零下10度的气温，冰雪、山地、公路混合赛道加上前10公里还有近400米的爬升，不少参赛的跑友都表示：乌鲁木齐冰雪马拉松实在是太冷太虐了！
而在如此低温和难跑的赛道上，却出现了一名赤脚跑友，他在比赛中身着短裤短袖背心，全程赤脚，一路小碎步奔跑。引发了大量关注。
这位牛人叫姓罗，最终的成绩是以4小时39分22秒成绩完赛。
这实在是很冒险。
该名跑友在接受采访时很是骄傲和自豪地表示："我也许是第一个赤脚挑战冰雪马拉松的人"（注：他不是第一个赤脚挑战冰雪马拉松的人，但是是第一个赤脚挑战乌鲁木齐冰雪马拉松的人。）
这名跑友表示，冻伤可能是在跑雪山那段比较虐的2公里发生的，然后经过一段山路，脚底又磨出了多处水泡和血泡。在28公里补给处，急救医生见状要他退赛，后来他休息了10来分钟后继续奔跑，在毅力的支持下坚持忍痛完成这次马拉松，用时4小时39分。
虽然据说该名跑友有赤脚奔跑经验，而且完赛成绩来看也很不错，但在如此低温的环境下赤脚奔跑导致严重冻伤，这还是不提倡的——非职业选手m运动和锻炼的初衷是健康，跑马拉松安全完赛也永远是比其他来得更重要。
之后，这位跑友的伤痛也开始淹没了挑战成功的喜悦，他向其他跑友表示："像今天这样零下10度的冰雪天不要效仿我，受了伤是很痛苦的，哪怕你挑战成功了，朋友圈火了，成为网红了，又怎么样？"
