40岁前逼自己养成十种好习惯（40岁后停止对自己做以下事情会越来越好）

40岁前逼自己养成十种好习惯（40岁后停止对自己做以下事情会越来越好）5.不要忽略小事的力量，不要忽略细节的重要性；要接受完整的自己，要接纳自己的坏情绪。3.不要对他人有过多期待，不要忽视他人的需要；学会重视对方的需要，感情只有在互相满足需要、相互奔赴中才能得以长久。4.不要在情绪波动时做决定，不要和自己的情绪较劲；

1.不要被他人定义，不要定义他人；

只需要尊崇自己的内心，干好自己该干的事，同时，我们也不要以自己为核心。择其善者而从之，其不善者而改之，看人长处，学人能处，心胸会开阔的多。

2.不要揪着过去不放，不要对未来过度担心；

在被担心的情绪裹挟时，试着给自己心理暗示：这个问题是不会发生的，即使发生了，我也有能力应对。

3.不要对他人有过多期待，不要忽视他人的需要；

学会重视对方的需要，感情只有在互相满足需要、相互奔赴中才能得以长久。

4.不要在情绪波动时做决定，不要和自己的情绪较劲；

要接受完整的自己，要接纳自己的坏情绪。

5.不要忽略小事的力量，不要忽略细节的重要性；

事事有回应，件件有着落，小事做好了，才可能做好大事，才能让人信服。