早安开启一天的好心情的句子（早安晨语我的余生就该有如此的痴心妄想）

早安开启一天的好心情的句子（早安晨语我的余生就该有如此的痴心妄想）我们这一生没有太多的奢望，惟愿爸妈健康长寿，儿孙开心快乐，大家都平安幸福。为了这个愿望，这个责任，首先要保障有健康的身体，稳定的情绪，有规律的生活，保持良好的自律习惯，家庭和睦，知己朋友和谐相处，每天开心快乐，少得病，晚得病，不得病，余生过得有滋有味有质量，那是多么美好的事啊！退休了，不要逃避，孤独终老，要用更多时间和家人、朋友在一起，和家人和谐相处，和朋友真诚相待。有时间多多陪陪爸妈，补偿以前工作繁忙缺少陪伴的亏欠，聊聊天，散散步，吃吃饭，度过幸福的余生。有机会陪陪孩子，共享家庭快乐。和家人在一起，不说不爱听的话，不做遭人烦的事，不把不愉快挂在脸上。虽然朋友不多，还是有几个，有机会就聚一聚，谈谈天，说说地，说些愉快高兴的事。可能我们无法做到遇事不慌，总能心平气和的，但我们要努力学会控制情绪，尽可能降低负能量的情绪影响，开阔自己的心胸，烦心事看得开，难心事看得淡，小事不理会，大事不争执，做

我们年轻时候，身强力壮，不知道什么叫病。我们退休回家，就像一辆急驶的列车，突然急刹车，有些不适应，可能出现这样或那样的情况。这需要我们学会逐步适应变化期，不再为工作操心繁忙，不再看领导眼色行事，更多的是关爱自己，关注健康，把身心健康放在第一位。追求健康、追求快乐，追求有质量的生活，这才是我们余生最需要的。

前几天，去看一个亲戚，七十多岁，有病多年，一直躺在床上。为了治病，花费很多钱财，家人也耗费了大量的时间和精力。看到这样，心有许多感慨，就这样的活着，对谁都是一种残酷的折磨，就是到了最后，什么也没有剩下，家人也是精疲力竭。病人自己有着强烈求生欲望，谁能放弃呢。

看到这种情景，真得好好琢磨琢磨，我们的余生该怎么样度过。我们已经进入老年人行列，谁也不敢保证自己不生病，就像高速运转的机器，时间久了，零部件肯定有磨损，我们的身体也是一样的。

我们现在需要的是心态平和，适应退休后的生活，积极面对，不要无事生非。我们有很多时候，是没病找病，可能说这话，有人不爱听。有句话说得好，叫病由心生，说一个人受外界因素影响，控制不了自己的情绪，起伏不定，爱发脾气，爱动怒，爱生气。这种负面情绪，消极态度，就容易形成心里郁结，时间久了，得不到释放，就可能会影响一个人的健康，有的零部件受到严重损害，需要摘除或更换。这种病是不是自己招惹的呢。我有一个老领导，自己说是解放前参加工作，档案里没有记载，又没人给证明，为这事没少生气，没到退休年龄人就没了，家里少了一个顶梁柱。

可能我们无法做到遇事不慌，总能心平气和的，但我们要努力学会控制情绪，尽可能降低负能量的情绪影响，开阔自己的心胸，烦心事看得开，难心事看得淡，小事不理会，大事不争执，做积极有意义的事，转移注意力。

我们不要改变原有的规律生活，虽然不用上班，没有时间束缚，但是我们不能因此放纵自己，随心所欲，自由自在的，保持自律，一天三餐不能少，睡觉、起床时间不变化，我们身体已经适应了原来的规律，零不丁的改变，肠胃就可能不舒服，带动其他部位难受。

现在手机成为最亲密的伴侣，离不开，少不了，放不下，有空就想捧着手机，有时可能会一动不动地玩，从白天玩到深夜。这样做的结果，时间长了，睡眠不足，眼睛疼，颈椎难受，……病症找上门来，身体吃不消，发出警报讯息。现在有些疾病蔓延到年轻人身上，说明手机的危害性太大了。

退休了，不要逃避，孤独终老，要用更多时间和家人、朋友在一起，和家人和谐相处，和朋友真诚相待。有时间多多陪陪爸妈，补偿以前工作繁忙缺少陪伴的亏欠，聊聊天，散散步，吃吃饭，度过幸福的余生。有机会陪陪孩子，共享家庭快乐。和家人在一起，不说不爱听的话，不做遭人烦的事，不把不愉快挂在脸上。虽然朋友不多，还是有几个，有机会就聚一聚，谈谈天，说说地，说些愉快高兴的事。

我们这一生没有太多的奢望，惟愿爸妈健康长寿，儿孙开心快乐，大家都平安幸福。为了这个愿望，这个责任，首先要保障有健康的身体，稳定的情绪，有规律的生活，保持良好的自律习惯，家庭和睦，知己朋友和谐相处，每天开心快乐，少得病，晚得病，不得病，余生过得有滋有味有质量，那是多么美好的事啊！

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