开局即冲刺全局不减速（起承转合驾轻就熟）

开局即冲刺全局不减速（起承转合驾轻就熟）第六，舒缓的节奏。和之前的紧张的节奏正好相反，是一种稳重、缓慢、舒展的表达方式。声音不高也不低，语速从容，给人一种安心悠闲的感觉。一般说明性、解释性的叙述、学术探讨等类型的演讲都可以运用这种节奏。 第五，紧张的节奏。紧张的节奏通常运用比较快的语速来表达，往往带有一种迫切、紧急的情绪。每句话之间没有长时间的停顿。其目的是为了引起听众的紧张感和注意力，用于重要情况的汇报，或者是必须立即加以澄清的事实申辩等。 第二，低沉的节奏。这种节奏和高亢的节奏正好相反，演讲者为了营造一种低沉、庄严的气氛，通常使用较低的声音，低缓、沉闷，语流偏慢，语气压抑。低沉的节奏大多在一些郑重的环境中应用，用于具有悲剧色彩的事件叙述，或慰问、怀念、吊唁等。 第三，凝重的节奏。它介于高亢和低沉之间，声音适中，语速适当重点词语清晰沉稳，比较中庸。这种节奏每个字都要用重音来读，体现出一种一字千钧的感觉。凝重的节奏在对一些问题发

#以书之名#

听语言出色的人说话时一种艺术的享受。这是因为他们在讲话时对语言的把握就像一个优秀的指挥家在指挥演奏一手优秀的交响乐，似在不经意中便演奏出扣人心弦的乐曲。

如果想要成为优秀的即兴演讲者，就要了解语言的节奏有哪几种，同时按照这些节奏来不断地进行练习。

第一，高亢的节奏。它能营造出威武雄壮的效果，这种节奏下，演讲者发出偏高的声音，同时语气的起伏较大，高亢的节奏能产生强烈的感染力和鼓动性，能够使听众热血沸腾，这种的节奏适合于叙述一件重大的事件，宣传重要的决定及使人激动的事。

第二，低沉的节奏。这种节奏和高亢的节奏正好相反，演讲者为了营造一种低沉、庄严的气氛，通常使用较低的声音，低缓、沉闷，语流偏慢，语气压抑。低沉的节奏大多在一些郑重的环境中应用，用于具有悲剧色彩的事件叙述，或慰问、怀念、吊唁等。

第三，凝重的节奏。它介于高亢和低沉之间，声音适中，语速适当重点词语清晰沉稳，比较中庸。这种节奏每个字都要用重音来读，体现出一种一字千钧的感觉。凝重的节奏在对一些问题发表议论时比较常用。

第四，轻快的节奏。这种节奏是讲话时常用到的，这种节奏比较适合大众，容易使人们产生融入感。日常性的对话、一般性的辩论，都可以使用这种类型的节奏。

第五，紧张的节奏。紧张的节奏通常运用比较快的语速来表达，往往带有一种迫切、紧急的情绪。每句话之间没有长时间的停顿。其目的是为了引起听众的紧张感和注意力，用于重要情况的汇报，或者是必须立即加以澄清的事实申辩等。

第六，舒缓的节奏。和之前的紧张的节奏正好相反，是一种稳重、缓慢、舒展的表达方式。声音不高也不低，语速从容，给人一种安心悠闲的感觉。一般说明性、解释性的叙述、学术探讨等类型的演讲都可以运用这种节奏。

作为一名即兴演讲者，要根据自身演讲的内容和性质选择合适的节奏，才能达到讲话的效果和目的。

为更好地掌握说话的节奏，我们可以从科学运气入手。

气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个层次，平时要加强训练，掌握腹胸联合呼吸法。其要领是:双目平视，全身放松，喉松鼻通，无论是站姿还是坐姿，胸部稍向前倾，小腹自然内收。

吸气方法是:扩展两肋，向上向外提起，感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯丹田。用鼻吸气，做到快、静、深。

呼气方法是:控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，吸气时用嘴，做到匀、缓、稳。

这样的呼吸方法可以进气快，到位深，运气长，好控制。可以用下列方法练习:

1.咬紧牙关，从余缝中发出“咝”声，平稳均匀。

2.数“一个葫芦，两个葫芦”或“一张球拍，两张球拍”，看一口气能坚持多久。

3.喊人“王刚”“小胡”。

4.一口气反复念:吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

5.一口气诵读一首五言绝句或七言绝句，力求清晰、响亮，有感情。