孕妇宫缩阵痛怎么快速缓解（生产阵痛怎么缓解）
孕妇宫缩阵痛怎么快速缓解（生产阵痛怎么缓解）拉梅兹生产法拉梅兹生产法是一种心理预防法，在孕妇怀孕满七个月时，透过医护专业人员有计划地教导夫妇有关怀孕的知识、神经肌肉控制运动、体操运动、呼吸技巧，然后经过夫妇不断共同练习。
产痛惨痛，没痛过的女性同胞和新手爸爸绝对不会知道生产有多痛，准备要自然生产的你做好准备了吗？该如何缓解生产时的阵痛呢？
止痛药物硬脊膜外麻醉
这就是所谓的减痛分娩，推荐怕痛的妈妈可使用这个方法来减缓疼痛，必须由专业的麻醉科医生执行，医生会将一根又细又长的管子放入背部的硬脊膜外，这条管路在待产期间可以让止痛药持续注射到脊髓周围的硬膜外腔，让下半身的疼痛减低。
有很多方法可以降低分娩带来的压力，帮助你在分娩时减轻疼痛。
拉梅兹生产法
拉梅兹生产法是一种心理预防法，在孕妇怀孕满七个月时，透过医护专业人员有计划地教导夫妇有关怀孕的知识、神经肌肉控制运动、体操运动、呼吸技巧，然后经过夫妇不断共同练习。
