优秀是一种习惯更是一种品质（优秀是一种可以养成的习惯）
优秀是一种习惯更是一种品质（优秀是一种可以养成的习惯）习惯优秀，才是真正的优秀01好习惯越多的人，越能体会这句话的份量。《焦点》一书中强调：“我们几乎全部的行动，至少有95%是由本人的习惯所决定的。”懒惰是一种习惯，优秀也是一种习惯。
【棒熊专栏】
优秀是一种可以养成的习惯
原创作者|明媚
好习惯像钻石一样珍贵。
好习惯越多的人，越能体会这句话的份量。
《焦点》一书中强调：“我们几乎全部的行动，至少有95%是由本人的习惯所决定的。”
懒惰是一种习惯，优秀也是一种习惯。
01
习惯优秀，才是真正的优秀
论语中说：“性相近，习相远。”
意思是，每个人出生时，本性是相近的，但在成长过程中，养成的习惯不同，人生亦不相同。
前不久，央视记者卧底事件上了热搜。
这位记者为揭露二手汽车交易骗局，卧底到某公司内部。从普通销售一路升职至副总，工资竟然涨到原来的三倍。
央视记者，已然是常人眼中的优秀所在，卧底转行销售，仍然能取得优异的成绩。
完美印证了那句老话：“是金子，在哪里都会发光。”
无论身处何地，面临何境，拥有优秀习惯的人，总能穿越重重障碍，将命运牢牢把握在自己手中。
经典寓言“龟兔赛跑”中，慢吞吞的乌龟，最终赢得胜利。
靠的是坚持不懈，而这个优秀习惯，助它实现了意外逆转。
正如著名教育家曼恩所说：
“习惯是一条电缆，我们每天在其外表编织一条铁线，到后来，它变得十分坚固，使我们再也无法将它拉断。”
每个人的行为方式和生活习惯，皆是经年累月沉淀而成。习惯一旦养成，就会根深蒂固，甚至影响人生走向。
习惯与命运纠缠着，就像那条电缆：好习惯能造就辉煌人生，坏习惯却能摧毁一切美好。
那条坚固的电缆，可以使一些人碌碌无为、平庸一生；也会使一些人出类拔萃、卓越超群。
当优秀成为一种习惯时，习惯将推着你变得更加优秀。
02
唯有坚持，方能养成优秀的习惯
《如何改变习惯》一书中强调：“养成一个好习惯，一开始都很难，唯有咬紧牙关不松懈，随着时间的流逝，坚持也会变成一件容易的事。”
日本作家村上春树，33岁开始跑步，每天坚持跑十公里。
刚开始，他无数次想要放弃。每次起心动念，便告诫自己 ：“今天不想跑，所以才去跑。”
就这样，他整整坚持了近40年。
坚持并没有想象中艰难，关键时刻只需战胜自己，不给自己犹豫的机会，做就对了。
所有优秀背后，都有好习惯的身影，都离不开百折不回地坚持。
村上春树高产的背后，是数十年如一日的早起写作和每天十公里长跑。
得到APP创始人罗振宇，好口才的背后，是坚持每日60秒分享，持续了2129天。
解忧杂货铺里的有一句话，说得特别好：“放弃很容易，但坚持一定很酷。”
的确如此。
相比坚持而言，放弃真的要简单很多。
殊不知，放弃不会让生活变得容易，也不会让困难主动消失。
做事三分钟热度，遇到困难就放弃，是人性；专注目标，持之以恒地坚守，是耐性。
“躺平”很轻松，但也最煎熬。
都知道，成功在于坚持，真正能做到的寥寥无几。
你需要做的，只是比别人再坚持一下。
那些开启好习惯、并坚持不懈的人，总是能够战胜一个又一个困难，收获一次又一次成长，最终活成自己想要的模样。
坚持养成优秀习惯，会产生巨大的能量。“水滴石穿、聚沙成塔”的力量，足以改变人生。
03
卓越的人，主动把优秀变成习惯
习惯的特点是能轻松地做到，且发挥稳定。
如果你不做，反而会很痛苦。
就像日常洗脸漱口一样，没有做，不太好意思出门。
对于追求卓越的人来说，他的一生，不过是各种优秀习惯的综合表现而已。
这三种优秀习惯，值得我们主动养成。
（1）选择时，先选困难的事
有一句话很对：“选择的质量，拉开了人与人的差距。”
选择有两种模式：困难或容易。
选择容易走的路，就像吸毒一样上瘾，越来越沉迷简单，最后趋于平庸。
我的一个朋友小玲，喜欢半夜刷剧、吃夜宵，上班也常常迟到。
很快，不仅身材走了样，因工作总不在状态，终被公司解雇。
她的人生，顿时陷入糟乱，痛定思痛，她决定寻求改变。
她坚持早睡早起，保证饮食健康规律，每天夜跑。
不仅重新拥有健美形体，工作也再次上了轨道，还被评为优秀员工。
生活就是这样，选择简单模式，就意味着随波逐流，渐渐沦为平庸；选择迎难而上，挺过去了，极大可能逆风翻盘。
追求卓越的人，习惯主动选择困难，日积月累的力量，终会让他人望尘莫及。
（2）选择了，就全情投入
成功的秘诀在于专注，更在于坚定不移地去追求目标。
褚时健，一个敢想敢干的睿智老人。
2001年时他73岁，刚刚出狱的他，开始筹划种橙子。
困难重重之下，褚老选择全情投入。
数十年如一日，翻书、找专家求教，不断钻研种植流程，终究创立出“褚橙”这个品牌。
人们常说：持之以恒，锲而不舍，则百事可为；用心浮躁，浅尝辄止，则一事无成。
追求卓越的人，习惯全力以赴、永不停歇，直到实现自己的愿望。
（3）坚持锻炼，保证精力
不管是什么工作，到最后拼的都是体力，没有例外。
优秀的人，大多都是精力充沛的。
钟南山院士说过：“人生最大的成功，就是健康的活着。”
武汉疫情爆发时，83岁高龄的他，义无反顾地奔赴一线。
支撑他连续高强度作业的，除了爱国为民之心，更重要的是那副健康的身体。
人生不是短跑，而是一场马拉松。拼的不是快，而是谁耐力更久。
当体力成为你的短板时，再大的梦想也会受限，使你无法拼尽全力。
永远不要在半路，就耗尽所有能量，因而无缘见证属于自己的荣耀。
最卓越的努力，不是透支能量，而是习惯运动，为身体蓄能。
写在最后：
读过一句话“人与人之间没有能力上的差异，只有习惯上差异。”
习惯优秀，从塑造优秀习惯做起。
追求卓越，请把优秀变成习惯，变成我们生活中的每一次行动。
你若想要改变，请从现在开始，否则可能永远不会开始。
把握好时间，从此刻开始坚持去做一件事。
愿每个人，都能不负当下的自己，静待黎明。
作者简介：
明媚，爱读书、爱分享。
努力的意义就在于，放眼未来，生活中全是自己喜欢的人和事。
（本文为明媚原创投稿）
