篮球基础配合战术教学（零基础篮球训练分享十九）
篮球基础配合战术教学（零基础篮球训练分享十九）1、提高投篮命中率，拼抢前场篮板球三、防守快攻战术的方法2、积极封堵和破坏一传接应，抢占对方的习惯接应点，并堵截接应队员，堵截、干扰、延误对方的推进速度。3、要具有积极拼抢的意识，当对方形成快攻时，应快速退守，及时迅速地在以少防多的情况下，大胆出击，赢得时间和力量上的平衡。4、要随机变换防守战术，在失去球后，立即采取前场紧逼防守，退回后场，采用半场人盯人防守，使对方不适应，破坏其快攻。
一、防守快攻战术的概念
防守快攻是指由攻转守的瞬间及时组织防守阵形，主动阻止和破坏对方组织快攻的防守战术。防守快攻要从全力拼前场篮板球开始，在失去球权后，首先封堵第一传，堵截接应队员，边退边干扰，力求延缓对方的进攻速度，打乱进攻的节奏，推迟进攻攻击时间，借机及时组织全队防守。现在篮球比赛速度不断加快，强化攻守转化意识，努力提高防守技、战术质量和深入研究防守快攻战术的方法，显得越来越重要。
二、防守快攻的基本要求
1、全队要保持攻守平衡，进攻投篮后既要有人积极拼抢篮板球，又要有人迅速退守。
2、积极封堵和破坏一传接应，抢占对方的习惯接应点，并堵截接应队员，堵截、干扰、延误对方的推进速度。
3、要具有积极拼抢的意识，当对方形成快攻时，应快速退守，及时迅速地在以少防多的情况下，大胆出击，赢得时间和力量上的平衡。
4、要随机变换防守战术，在失去球后，立即采取前场紧逼防守，退回后场，采用半场人盯人防守，使对方不适应，破坏其快攻。
三、防守快攻战术的方法
1、提高投篮命中率，拼抢前场篮板球
现代篮球比赛中，根据实战的统计资料看，由守转攻抢后场篮板球后发动快攻的机率最大，因此，进攻队员提高投篮命中率、积极拼抢前场篮板球是制约对方发动快攻的有效方法。
2、积极封堵第一传和接应
快速转化防守行动及时封堵和堵截第一传与接应，是防守快攻的关键环节，可以延误其快攻时间，给本队退守和组织全队防守争取时间。。一般在对方控制后场篮板球、掷界外球和抢断球时采用贴身积极封堵、夹击等方法。
3、堵截接应点
当对方采用固定接应方式时，应抢占对方的接应点，截断接应队员与第一传的联系，以干扰与控制对方任一队员的接应意图与行动，从而破坏和延误对方快攻的发动和推进的速度。
4、防守快下队员
由攻转守时，防守队员应积极堵截中场，使进攻队员不能长驱直入篮下；积极运用快速退守，并追截沿边线的快下队员。
5、提高以少防多的能力
提高一防二、二防三的能力，重点防篮下，为同伴回防赢得时间，这就必须提高个人防守能力，以及同伴之间的相互补防能力。
一防二：运用一防二时，应充分根据对方的进攻位置，边防边退，选择有利的防守位置，迫使运球能力不强的队员运球，从而造成其失误和延误其进攻时间。
二防三：防守快攻战术的二防三配合有以下三种方法：
（1）两人平行站位防守
这种防守队形可有效地阻止对方中路突破，但移动补防距离较长。⑤防守②运球突破，④兼顾①和③的行动，随球的转移，积极防守有球队员。
（2）两人重叠站位防守
这种防守队形可有效地阻止对方中路突破，但移动补防距离较长。当①中路运球推进，②和③沿边线快下时，④上前堵截中路，⑤在后兼顾②和③的行动。当①将球传给②时，⑤则立即前去防②，④后撤控制好篮下并兼顾②和③。
（3）两人斜线站位防守
这种防守队形其特点是，既可阻止中路突破，又可缩短移动补位的距离。当①和②进行短传推进时，④先选择偏左的位置防守，当②将球传给①时，④要立即移动堵截①，⑤选择有利位置兼防③和②。
四、防守快攻战术的练习
1、练习步骤
（1）防守快攻练习要与快攻练习结合进行，一般放在快攻教学完成之后。
（2）防守快攻教学应采用分解法，把堵截快攻第一传与接应、防守对方推进、防守结束段分别进行练习，在掌握各阶段方法的基础上，再进行整体防守战术的练习。
2、练习方法
（1）封堵第一传与接应
练习1：三对三堵截快攻的发动与接应
当⑤控制篮板时，⑤上前挥臂封堵⑤的第一传和防其突破，③和②均为接应队员，③立即堵截③的接应，②堵截②的插中接应，并伺机抢断球。
要求：失去篮板球后，要积极紧贴对手挥臂堵截第一传和接应，破坏和干扰其传球和突破。
练习2：三对三夹击第一传和接应
⑤抢到篮板球时，离⑤最近的⑤立即封堵第一传和堵截运球突破，这时③大胆地放弃快下的③，与②协同夹击接应的②。
要求：由攻转守时，要与就近的同伴夹击、封堵第一传和接应，延误快攻的时间。
（2）快攻结束时的以少防多
练习1：全场一防二
①和②传球快速推进到前场，①迎前防守，①和②投篮后，①跟进抢篮板球与②发动快攻，传球快速推进向对侧球篮进攻。依次反复练习。
要求：一防二时要力求做到退守积极移动，始终注意占据和调整有利的防守位置。有策略地利用假动作进行干扰，造成对方失误。
练习2：全场二防三
①②③三人一组传球向前推进，①②在前场弧顶附近防守，③在边线外等候，当①②抢断球或抢到篮板球时，③立即进入场内与①②发动快攻。攻守交替进行。
要求：二防三时要力求做到积极退守中紧密配合，左右和里外都应兼顾，分工明确，不让对方轻易切入篮下进行攻击。
