影响精子的十大因素（精子质量下降元凶）

影响精子的十大因素（精子质量下降元凶）如长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸瘀血，导致不育。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35。5℃至36。5℃，比正常体温低1至1。5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。以上这两种原因是导致男性精子质量低下的主要原因，男人喜欢穿紧身裤会导致精子质量低下，甚至还会导致不育发生会影响到睾丸的生精功能，经常穿紧身裤会影响到血液循环，经常穿紧身裤会导致男人的生殖器官温度过高。

男人精子质量低，主要与不良习惯有关，抽烟酗酒会影响男人的精子质量，会影响到精子的活动能力，容易导致男人精子质量下降，长期酗酒会对男人的睾丸生精功能造成影响，因此会影响到男性精子的产生，高温环境会影响男人睾丸和精子质量，导致精子质量下降的元凶有哪些？

1、嗜烟与酗酒

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

2、温热环境损害睾丸

如长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。

另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸瘀血，导致不育。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35。5℃至36。5℃，比正常体温低1至1。5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

以上这两种原因是导致男性精子质量低下的主要原因，男人喜欢穿紧身裤会导致精子质量低下，甚至还会导致不育发生会影响到睾丸的生精功能，经常穿紧身裤会影响到血液循环，经常穿紧身裤会导致男人的生殖器官温度过高。