新妈妈坐月子必知的常识（如何科学坐月子）
新妈妈坐月子必知的常识（如何科学坐月子）宝妈们只有照顾好自己，才能更好地照顾胎儿。坐月子不仅仅是为了孩子，更多的是为了调节自己。产后抑郁症对于产妇来说是一大关卡，是值得注意的，而作为产妇的家人，则更应该注意产妇的状态，而产妇有什么事情也要记得多和家人沟通，不要自己乱想。值得注意的是，产妇这个时候不能喝开奶汤，立即喝开奶汤，因为立即喝开奶汤的话，会有乳腺炎发生的可能性，要吃清淡食物为宜。剖宫产的妈妈的饮食要从流质到半流质，再到其他食物。若是顺产，在第二天就可以下床，剖宫产的话只要在条件允许的情况下，也是可以下床的，在坐月子期间尽量不要整天待在床上，只有懒血液循环，身体机才能恢复的快。剖宫产的伤口如果有发炎状况，要及时就医。一般来说，产后42天时，医院会和新妈妈预约检查。
千辛万苦终于等来了小宝宝，相信每个妈妈看到自己的孩子躺在怀里，心都酥了。可是幸福归幸福，坐月子期间的注意事项还是要多加防范的。
终于等到了自己宝贝孙子/孙女降临了，作为爷爷奶奶姥爷姥姥的，肯定分外心疼，想要急切看到自己的孙儿。许多亲戚朋友也前来道喜，无非是说两句奉承话，诸如“呦，小宝贝长的多可爱啊”或者“你家宝宝长得真像爸爸/妈妈”之类的话。
但是这些探望者很容易造成外界细菌入侵，所以建议避免过早的进入母婴寝室。
二、注意个人卫生
刚生完孩子可能会没有乳汁，但最好还是让孩子吸吮。建议在30分钟内就让孩子吸吮，而这对妈妈的乳腺健康也很有帮助。
值得注意的是，产妇这个时候不能喝开奶汤，立即喝开奶汤，因为立即喝开奶汤的话，会有乳腺炎发生的可能性，要吃清淡食物为宜。剖宫产的妈妈的饮食要从流质到半流质，再到其他食物。
若是顺产，在第二天就可以下床，剖宫产的话只要在条件允许的情况下，也是可以下床的，在坐月子期间尽量不要整天待在床上，只有懒血液循环，身体机才能恢复的快。
剖宫产的伤口如果有发炎状况，要及时就医。一般来说，产后42天时，医院会和新妈妈预约检查。
六、放松心情，防止抑郁症产后抑郁症对于产妇来说是一大关卡，是值得注意的，而作为产妇的家人，则更应该注意产妇的状态，而产妇有什么事情也要记得多和家人沟通，不要自己乱想。
宝妈们只有照顾好自己，才能更好地照顾胎儿。坐月子不仅仅是为了孩子，更多的是为了调节自己。
