月经停了3个月又来是停经吗（月经不到3天就结束）
月经停了3个月又来是停经吗（月经不到3天就结束）女性月经期间尽量多吃一些补血的食物，可以补充因为经血流失造成减少的血液总量；同时女性月经期间一定不可以吃雪糕、喝冰镇的饮品，因为这些行为可能会使得宫腔血管收缩，使得经血流出不畅，从而产生或者是加重痛经；如果女性存在着气虚的问题，可以多吃一些菠菜、猪肝、羊肉等补气补血的食品，多喝一些豆浆喝牛奶也是很有好处的。2、饮食上需要多加注意女性在月经期间身体的抵抗力是比较弱的，月经期间女性需要注意很多问题，只有积极注意这些问题才能够让自己的身体保持健康。1、注意做好保暖工作女性月经来临的时候宫腔会持续性的出血，但是很多女生特别的臭美，总是喜欢穿的很少，如果女性在月经期间穿的很少，就会让身体受寒，身体受寒会使得宫腔的血管收缩，从而使得月经的经血流出不畅，于是造成痛经等问题，甚至是导致月经量出现不正常，导致月经失调。所以为了避免上述问题的出现，女生在月经期间一定要注意做好保暖措施。
从青春期开始女性就会每个月来月经，月经是女性生殖系统发育成熟的一种标志，月经是否正常直接关系着女性的身体是否康健。月经正常其实包括月经的时间正常和月经的量比较正常，不管是月经的时间出现了问题还是月经量出现了问题都是不容小视的。
那么，正常的经期时间是多长呢？女性的月经期指的是女性从来月经的那一天算起月经出血持续的时间，一般来说，女性的月经期通常会保持在3-7天，月经期时间过短或者是过长都是不正常的，但是偶尔的出现月经期过短或者是过长也并不算是不正常，所以如果月经不到三天就结束只是偶尔出现，不必太紧张，但是如果月经期长期不足三天，就需要警惕起来，需要及时看医生，让医生判断一下到底出现了什么问题。
正常的月经周期一般来说是要从月经来临的第一天算起，直到下一次月经的前一天结束，女性比较正常的月经周期会保持在28天左右，但是也有的女性月经周期会长一些，月经规律而且准确地保持在35天，这也算是正常的。所以正常的月经周期一般保持在28-35天。
每次月经来的时候阴道内都会出现出血，出血量就是我们通常所说的月经量，月经量正常情况下会保持在30-80毫升左右，月经量过少或者是过多都是不正常的，但是如果只是偶尔过少或者是过多也不必过分紧张，但是长期月经量不正常需要及时看医生。
女性在月经期间身体的抵抗力是比较弱的，月经期间女性需要注意很多问题，只有积极注意这些问题才能够让自己的身体保持健康。
1、注意做好保暖工作
女性月经来临的时候宫腔会持续性的出血，但是很多女生特别的臭美，总是喜欢穿的很少，如果女性在月经期间穿的很少，就会让身体受寒，身体受寒会使得宫腔的血管收缩，从而使得月经的经血流出不畅，于是造成痛经等问题，甚至是导致月经量出现不正常，导致月经失调。所以为了避免上述问题的出现，女生在月经期间一定要注意做好保暖措施。
2、饮食上需要多加注意
女性月经期间尽量多吃一些补血的食物，可以补充因为经血流失造成减少的血液总量；同时女性月经期间一定不可以吃雪糕、喝冰镇的饮品，因为这些行为可能会使得宫腔血管收缩，使得经血流出不畅，从而产生或者是加重痛经；如果女性存在着气虚的问题，可以多吃一些菠菜、猪肝、羊肉等补气补血的食品，多喝一些豆浆喝牛奶也是很有好处的。
3、注意私处的卫生
女性月经期间阴道内会出血，阴道内出血会使得细菌比较容易在私处滋生，所以为了避免病菌滋生造成妇科疾病，女性朋友需要在经期每天使用温水清洗自己的私处，避免细菌滋生感染；另外月经期间需要勤于更换卫生巾，保持私处的清洁卫生，同时最好是穿棉质的内裤，保证私处透气通风，内裤清洗后需要在阳光下晾晒消毒。
4、注意保持良好休息
月经期间女性朋友的身体比较脆弱，抵抗力会出现下降，此时女性朋友不要做过重的体力劳动，避免引起不必要的疾病，月经期间需要保持良好休息，熬夜和通宵是不可以的，需要避免因为休息不好导致月经不调。
总而言之，月经不到三天就结束其实属于一种不太正常的状况，但是也并不一定就是早衰，最好是及时到医院找医生检查确诊，之后积极调理，使得月经回归正常。女性月经期间需要注意的问题是很多的，这些问题需要积极关注才能更好度过月经期。
