肾虚导致的黑眼圈可以自愈吗（黑眼圈由肾虚导致）

肾虚导致的黑眼圈可以自愈吗（黑眼圈由肾虚导致）那么，什么是肾虚呢？中医将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，二者表现不同。肾阴虚的表现主要有腰痛、眩晕、耳鸣、失眠、尿黄、男子遗精、妇女经少或者崩漏、心烦、手脚心热等；肾阳虚的表现主要有腰痛、怕冷、精神萎靡不振、眩晕、男子阳痿、妇女不孕等。 4.体质偏寒，寒凝血滞。寒凝导致气血运行不畅，淤血停留在眼底下的皮肤，所以就会有黑眼圈产生，体质偏寒的人群，除了眼圈颜色会变深，脸色也会较为苍白。 1. 压力过大，气血不畅。生活忙碌、作息紧张，尤其是长时间使用电脑的人群，有时过度用眼之后，眼睛周围的血运出现运行不畅，会引发黑眼圈及局部皱纹、干纹、细纹等。 2.患有慢性疾病，气虚体弱。比如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者容易出现黑眼圈，肝功能异常往往也是出现黑眼圈的原因。 3.熬夜失眠，阳不入阴。经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，气血运行不畅通，就是中医所说的阳不入阴。眼周皮肤比较薄弱，血管又比较丰富，周围的气血

很多人都有过出现黑眼圈的经历，比如在熬夜看电视、长时间使用电脑之后，黑眼圈总会“如约而至”。最近，网上有传言称，出现黑眼圈意味着肾虚， 这一说法吓坏了不少人。那么，黑眼圈真的和肾虚有关系吗？

2013年3月21日，在山东聊城大学校园内，几名扮成“双眼布满血丝、熬夜看书的大学生志愿者”用行为艺术宣传健康睡眠。（张振祥/人民图片）

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首先，让我们来了解一下黑眼圈的形成原因。从中医的角度来说，黑眼圈的成因大致可分为以下四类：

1. 压力过大，气血不畅。生活忙碌、作息紧张，尤其是长时间使用电脑的人群，有时过度用眼之后，眼睛周围的血运出现运行不畅，会引发黑眼圈及局部皱纹、干纹、细纹等。

2.患有慢性疾病，气虚体弱。比如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者容易出现黑眼圈，肝功能异常往往也是出现黑眼圈的原因。

3.熬夜失眠，阳不入阴。经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，气血运行不畅通，就是中医所说的阳不入阴。眼周皮肤比较薄弱，血管又比较丰富，周围的气血运行不畅或淤血就会表现出皮肤颜色发黑。

4.体质偏寒，寒凝血滞。寒凝导致气血运行不畅，淤血停留在眼底下的皮肤，所以就会有黑眼圈产生，体质偏寒的人群，除了眼圈颜色会变深，脸色也会较为苍白。

那么，什么是肾虚呢？中医将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，二者表现不同。肾阴虚的表现主要有腰痛、眩晕、耳鸣、失眠、尿黄、男子遗精、妇女经少或者崩漏、心烦、手脚心热等；肾阳虚的表现主要有腰痛、怕冷、精神萎靡不振、眩晕、男子阳痿、妇女不孕等。

由此可见，出现黑眼圈并不一定意味着肾虚。如果在出现黑眼圈的同时还合并有其它症状，比如夜尿频繁，每晚超过3次，且睡前没有过量饮水；腰痛、腰酸；女性月经颜色偏深、偏暗等，就要考虑是否肾虚了。

值得注意的是，如果出现肾虚的症状，切勿自行用药。一般来说，肾阴虚者可服甘寒药，如石斛、山茱萸、地黄、女贞子等，中成药代表为六味地黄丸；肾阳虚者可服热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药代表为金匮肾气丸。但六味地黄丸和金匮肾气丸如果用错，会造成适得其反的效果。因此，大家在服用中药前，一定要去正规的中医医院咨询专业医生，并谨遵医嘱用药。

作者：安徽省中医院肾病科主治医师吴成

审核：中国中医科学院中医门诊部副主任医师、国家中医药管理局中医文化学后备学科带头人宋歌