最适合综合格斗的身高臂展（以弱胜强的13组近身格斗肘法）
最适合综合格斗的身高臂展（以弱胜强的13组近身格斗肘法）敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以右直拳进攻我方头部；我方立即下潜向左摇闪、躲过敌方的右拳（图3-1）。紧接着，我方立即上右步至敌方身体的右外侧，同时用右肘横向猛力顶击敌方右肋部位（图3-2）。三、躲闪侧顶敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以左直拳进攻我方头部；我方立即向右闪躲，并向左转身，以右小臂外侧向外格挡敌方左小臂（图1-1）。紧接着，我方向前滑步，以马步右顶肘猛击敌方的左肋（图1-2）。二、蹲山后顶敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以右摆拳进攻我方头部；我方立即下蹲向左摇闪，同时以右直拳击打敌方腹部（图2-1）。紧接着我方上左步，从敌方的右外侧闪至其身体的背后右侧，随即用右肘往后以反肘猛力顶击敌方的腰肾部位（图2-2）。
在与敌方近距离的格斗中，肘法攻击是非常锐利的武器。其特点是隐蔽、快速、变化莫测、可攻可防，往往能一招制敌。
当与敌方对面扭打在一起的时候，我方的肘关节应尽量紧贴身体，这样可以起到防守的作用，阻挡住敌方的进攻，并可以突然猛击其下巴和鼻梁的要害部位。使用肘击的方法多种多样、机动灵活，可前后攻击、左右挥摆，还可以配合翻转身体回身攻击。
“功夫武术酷”整理了13招肘法的近身实战格斗技法，分享给大家。
一、格挡顶肘
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以左直拳进攻我方头部；我方立即向右闪躲，并向左转身，以右小臂外侧向外格挡敌方左小臂（图1-1）。紧接着，我方向前滑步，以马步右顶肘猛击敌方的左肋（图1-2）。
二、蹲山后顶
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以右摆拳进攻我方头部；我方立即下蹲向左摇闪，同时以右直拳击打敌方腹部（图2-1）。紧接着我方上左步，从敌方的右外侧闪至其身体的背后右侧，随即用右肘往后以反肘猛力顶击敌方的腰肾部位（图2-2）。
三、躲闪侧顶
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以右直拳进攻我方头部；我方立即下潜向左摇闪、躲过敌方的右拳（图3-1）。紧接着，我方立即上右步至敌方身体的右外侧，同时用右肘横向猛力顶击敌方右肋部位（图3-2）。
四、下蹲拐肘
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以右摆拳进攻我方头部；我方立即下潜向左摇闪、躲过敌方的右拳（图4-1）。紧接着，我方立即上右步，迅速起身立于敌方身体的右外侧，同时用右肘从外向内拐击敌方头部（图4-2）。
五、格挡横肘
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以右直拳进攻我方头部；我方以左小臂向内格挡防守（图5-1）。紧接着，我方立即向下蹲身，用右肘猛力横击敌方胸部或肋部或腹部（图5-2）。
六、架截挑肘
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以右劈拳劈击我方头部；我方以左小臂上架格挡防守（图6-1）。紧接着，我方向前滑步近身，用右肘由下向上猛力挑击敌方的下颌（图6-2）。
七、下截砸肘
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方向前滑步近身，以右上勾拳击打我方腹部；我方立即用左小臂向下格挡防守（图7-1）。紧接着，我方用右肘由上向下砸击敌方左侧的锁骨（图7-2）。
八、闪躲砸肘
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以右摆拳进攻我方头部；我方立即向左、向前滑步并下潜闪躲过敌方的右拳（图8-1）。随即我方抬右臂、屈肘，用右肘向下砸击敌方右侧颈部或锁骨（图8-2）。
九、转身后顶
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以左直拳进攻我方头部；我方立即下潜向右摇闪，躲过敌方的左拳（图9-1）。紧接着，我方立即上右步，迅速向左后转身贴靠敌方，随即用右肘由前向后猛击顶撞敌方的胸部或腹部（图9-2）。
十、转身后砸
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以左摆拳进攻我方头部；我方立即下潜向右摇闪，躲过敌方的左拳（图10-1）。紧接着，我方立即向左后转身，贴靠敌方，随即抬右臂，屈右肘，向后挥摆，用右反肘由上向下砸击敌方左侧锁骨或头部（图10-2）。
十一、转身后挑
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以右直拳进攻我方面部；我方立即向左转身，以右小臂向外格挡防守（图11-1）。紧接着，我方上右步近身，迅速向左后转身，贴靠敌方，随即用左反肘向后、向上猛力挑击下颌或胸部（图11-2）。
十二、抱腿砸肘
敌方以右鞭腿扫踢我方肋部；我方立即用左臂夹抱敌方的右小腿，并立即用右肘向下砸击敌方的右大腿（图12）。
十三、抓臂挑肘
敌我双方均以左格斗式站立、对峙。敌方以右摆拳进攻我方头部；我方立即以右臂向外格挡并顺势捋抓敌方右手腕、将敌右臂回拉；紧接着，我方迅速上右步近身，向右转身，借助转身之力，用左肘猛力挑击敌方下颌或胸部（图13）。
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