为什么老是下午出现烧心症状（总是感觉到34）
为什么老是下午出现烧心症状（总是感觉到34）1、 可以食用一些碱性食物出现烧心有的时候也是我们身体给我们的一种警告，临床上，有许多胃肠疾病都有可能引起烧心，如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。2、 睡眠吃完饭之后，我们身体里的消化系统是处于高速工作的状态，如果在吃完饭后就睡觉，就会大大增加胃部的工作负荷，其平躺时也会增加胃酸出现反流的几率，进入食道，产生烧心的情况。3、 消化道疾病
吃完饭，打算好好歇息玩会手机，突然感觉到胃部十分不舒服，似乎想吐，胸部位置还有灼烧感，火辣辣的疼，让人十分的难受，而这种情况我们就称之为"心烧"，通常是说明你的胃部出现了问题。
心烧虽然含有"心"字，但心烧其实指的并不是我们的心，而是胃。出现心烧是因为在一些因素的刺激下，我们胃部出现了异常，使得胃里面的食物逆流进入食道或者口腔，且还会夹带着大量的胃酸，感觉到心烧，出现反酸等不适症状。
什么原因引起的1、 暴饮暴食
在吃饭时，切记不要暴饮暴食，不要吃得太快或者太饱，这会使得我们的胃部负担较大，造成胃部括约肌弹性降低，逐渐松弛，此时无法紧闭，阻断胃部食物返流，导致胃酸出现反流，进入我们的食管，出现烧心。
2、 睡眠
吃完饭之后，我们身体里的消化系统是处于高速工作的状态，如果在吃完饭后就睡觉，就会大大增加胃部的工作负荷，其平躺时也会增加胃酸出现反流的几率，进入食道，产生烧心的情况。
3、 消化道疾病
出现烧心有的时候也是我们身体给我们的一种警告，临床上，有许多胃肠疾病都有可能引起烧心，如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。
1、 可以食用一些碱性食物
如苏打饼干和苏打水等这类碱性食物能很好的综合胃酸，起到缓解心烧的作用。
2、 嚼口香糖
并不是口香糖本身具有缓解心烧的作用，而是因为口香糖可以帮助分泌唾液，使得反流的胃酸被冲刷，具有较好的缓解作用。
3、 吃香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在我们的胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层，改善症状。
4、 吃花生米
这是一个比较简单便捷的方法，通常几分钟之内就可以见效，而且也不会有什么副作用。
5、 姜
如果是经常出现心烧情况的人群，建议可以在炒菜时，适当的添加一些姜，这样可以直接防止出现心烧的情况。
少食用这些食物1、 甜食
经常出现心烧的人，应该要尽量少吃一些甜食，因为分解后的单糖、双糖可加速胃酸分泌。
2、 咖啡
咖啡会使得括约肌松弛，导致心烧的症状加重。
3、 辛辣刺激食物
此类食物容易引起胃酸的分泌，造成胃部不适，出现明显的灼烧感。
生活中我们要多加注意避免出现心烧的情况，如果出现烧心的话，我们应该要注意缓解，千万不可忽视，以免伤到胃部，出现胃部疾病，加重烧心症状。
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