负重五公里武装越野技巧（关注5公里武装越野）
负重五公里武装越野技巧（关注5公里武装越野）编排队形。有效提升了官兵的训练水平——近日，武警第二机动总队某支队采取多种战术进行5公里武装越野训练
文、图｜刘伟兵、洪茁芯、陈东伟、蒋自力
5公里武装越野要跑得快
不仅依靠个人军事素质
更依赖团队战术的运用
近日，武警第二机动总队某支队
采取多种战术
进行5公里武装越野训练
有效提升了官兵的训练水平——
编排队形。
各中队坚持
按纲施训、科学组训的原则
训练前，根据官兵体能实际
合理编排队形，采取“车轮战”
“人盯人”“结对子”“包饺子”等战术
将人员划分成三个层次
活动身体 。
第一层次为素质较好的同志
采取“车轮战”的战术
交替换位，稳控节奏
第二层次为素质较弱的同志
采取“人盯人”的战术
紧跟步伐，突破自我
第三层次为素质过硬的同志
采取“结对子”的战术
加油鼓劲，现场帮带
跑起来。
整体队形恰似
“饺子皮”“饺子馅”“饺子皮”
把体能素质较弱的官兵
“包”在中间
充分发挥了“1 1＞2”的作用
稳控节奏 。
同时，引导官兵
充分活动身体，舒展筋骨
确保训练安全
训练过程中
官兵们精神振作，士气高昂
充分展示出了英勇顽强的战斗作风
诠释了
“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的
卫士风采
相互鼓励。
咬牙坚持。
这样的训练方法
有效提高了官兵5公里武装越野的成绩
锤炼了大家的集体荣誉感
为下步圆满完成考核奠定了坚实基础
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监制 | 张春晖
编审 | 徐承华、谷任红
主编 | 陆雄飞
实习编辑 | 郭晓兵
刊期：2522 期
