大姨妈总推迟好长时间怎么回事（大姨妈老是推迟是什么原因）
大姨妈总推迟好长时间怎么回事（大姨妈老是推迟是什么原因）其二：无花果：很多女性到了经期食欲不振，又或者食欲突然变好了想大吃特吃一顿，这个时候吃些无花果是最好的。无花果的热量低，同时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃。其一：那些爱好吃甜食的女性们，那么一定要注意了，在月经期间千万不能吃太多的甜食，这会加大其不适应的症状，在日常生活中一定要注意这个问题。生活中的甜品诱惑有很多，如：蛋糕、红糖、糖果、饮料等，而那些在生活中常见的甜食埋下了很多陷阱，不仅会导致肥胖，而且还会导致血糖不稳定，加重各种月经不适应的症状，月经推迟情况加剧。便秘：便秘也是大姨妈杀手之一，直肠内的粑粑过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则会向后倾斜。如果长期如此，就会发生经期紊乱现象。身体疲劳导致，身体疲劳导致身体虚弱出现月经提前：女性月经提前往往是自己身体虚弱造成的，如果总是提前的话，女性会有气血亏损的情况，所以应该注意补充气血，日常多吃点有营养的食物，保证健康的睡眠
男子会在女子例假时避过。而在古代，人们大多都不知道这种危害，没有这种健康意识。古代皇帝掌管天下后宫美女无数，从这么多美女中脱颖而出得到皇上的宠爱，便从此飞上枝头变凤凰了，过上锦衣玉食的生活。但古代女子也是有生理期的，每个月总有那么几天身子不方便，就算不顾自己的身体，有要顾着皇帝的忌讳。所以想想我们现在，还是挺幸福的哦!
大部分人出现月经推迟一般无非下面几种原因：
药物作用
某些药物会影响女性的正常周期，比如广为人知的紧急避孕药，比普通避孕药具有更强的副作用，如下腹痛，难忍头痛，胃部不适和下体出血。如果长期服用这种药物，你的月经周期会变得越来越不规律，你经常会经历月经来潮。
便秘：便秘也是大姨妈杀手之一，直肠内的粑粑过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则会向后倾斜。如果长期如此，就会发生经期紊乱现象。
身体疲劳导致，身体疲劳导致身体虚弱出现月经提前：女性月经提前往往是自己身体虚弱造成的，如果总是提前的话，女性会有气血亏损的情况，所以应该注意补充气血，日常多吃点有营养的食物，保证健康的睡眠。
哪月经推迟我们应该如何来调理呢?
其一：那些爱好吃甜食的女性们，那么一定要注意了，在月经期间千万不能吃太多的甜食，这会加大其不适应的症状，在日常生活中一定要注意这个问题。生活中的甜品诱惑有很多，如：蛋糕、红糖、糖果、饮料等，而那些在生活中常见的甜食埋下了很多陷阱，不仅会导致肥胖，而且还会导致血糖不稳定，加重各种月经不适应的症状，月经推迟情况加剧。
其二：无花果：很多女性到了经期食欲不振，又或者食欲突然变好了想大吃特吃一顿，这个时候吃些无花果是最好的。无花果的热量低，同时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃。
其三：月经不来按内关穴
功效:对头痛 眼睛充血 恶心想吐 胸肋痛 上腹痛 月经痛 腹泻 精神焦躁等经期不适有很好的功效。
自助定位:取此穴道应要患者采用正坐中仰卧 仰掌的姿势 内关穴位于人体的前臂掌侧 是在手腕的内侧 从近手腕之横皱纹的中央 往上约三指宽的中央。
基本动作:一面缓缓吐气 用力按压两秒钟 反复做5次 请以同次数按压左右。
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月经推迟最多只喝10天，痛经月经量少只需要喝5天。
大姨妈出现时会使得身体出现失血问题，身体为了能够有足够的血液供养，会提升造血功能，使得女人的循环及造血系统得到一定的锻炼。所以说，大姨妈每个月正常到来，对身体的造血功能有一定的促进作用。
