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如何计算花费时间(如何计算价值时间)

如何计算花费时间(如何计算价值时间)其次,根据时间质量分为高、中、低三个档次。​ 但是你可能没有发现,我们有一些时间是无法自我支配的。举个例子,你是医院的一名护士,当你换上白大褂的那一刻,你的时间就属于单位时间,你将根据医院病患情况去支配时间。除此之外,很多岗位也是从你换上工作服的那一刻起,时间就不再属于自己,而这段时间就属于不可控时间。 那发现了不可控时间,与之相反的就是可控时间,你回想,一天当中什么时间是属于自己可控时间呢?也就是完全属于你,可以按照你的意愿随意支配时间? 你会发现,如果你坚持早起的话,那么在你上班前这段安静的时光里,可以完成自己想要做的事情,比如:读书、写作、培养你的个人爱好,这段时间无人打扰,由你支配。

每个人都知道时间分为24小时,而每个小时赋予意义不同。如果盘点一天的时间,哪些时间对于自己来讲是有意义的呢?时间的价值感如何来评判呢?

在《加速,从拖延到高效》一书中提到,将时间可以按照两个维度来分类,能更清楚的看到时间的价值。

首先按照时间是否被人为控制,可以分为可控时间和不可控时间。

可控时间是指我们能自由支配的时间,或许你会感觉到疑惑,时间不是每天都在被我们支配么?

但是你可能没有发现,我们有一些时间是无法自我支配的。举个例子,你是医院的一名护士,当你换上白大褂的那一刻,你的时间就属于单位时间,你将根据医院病患情况去支配时间。除此之外,很多岗位也是从你换上工作服的那一刻起,时间就不再属于自己,而这段时间就属于不可控时间。

那发现了不可控时间,与之相反的就是可控时间,你回想,一天当中什么时间是属于自己可控时间呢?也就是完全属于你,可以按照你的意愿随意支配时间?

你会发现,如果你坚持早起的话,那么在你上班前这段安静的时光里,可以完成自己想要做的事情,比如:读书、写作、培养你的个人爱好,这段时间无人打扰,由你支配。

如何计算花费时间(如何计算价值时间)(1)

其次,根据时间质量分为高、中、低三个档次。

比如你中午时间,头脑昏昏欲睡,这段时间就被说是低效时间,做事情提不起精神,而相对于这段时间就适合午休15-20分钟,给自己的身体充电。

如果你是个夜猫子型,你会发现到了晚上会很精神,创造能力超强,注意力时间集中,很多高产作家都是利用这段时间完成写作的。

按照以上可控时间、非可控时间、高中低质量将24小时进行排序,这样你就可以计算出哪段时间是自己的价值时间。

单位时间越值钱的人,越不容易浪费时间。

时间分配是公平的,每人都有24小时,但是如果让时间产生更大的价值,就需要将时间分类,将单位时间最大效益话。就像埃隆马斯克、扎克伯格这一类人,管理着庞大的商业系统,他们根本不舍得浪费任何一点时间,恨不得把单位时间的效益最大化。

当然我们不用去和这些大人物去比较,我们只要好过昨天的自己就是进步,知晓时间管理的优劣和得失。

可以使用《效率手册》辅助工具帮助自己精进,把计划提前,将自己的时间规划。

虽然我们总在强调"时间管理",但是真实的情况是:"时间是不可能被管理",它只会按照自己的速度流逝,所以我们无法管理时间,而是管理我们自己,从而更合理的利用时间。

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