五年白发变黑发亲身经历（还有恢复黑发的可能吗）
五年白发变黑发亲身经历（还有恢复黑发的可能吗）有的人五六十岁，一头乌黑浓密的头发让他看起来才四十出头。头发是个人形象最关键的因素之一。“……莫等闲，白了少年头，空悲切。”由此而见，少年白头并不是现代社会才有的现象。只不过，这种现象越来越普遍。
最近几年，走进理发店，就可以见到越来越多的中年人，甚至是小青年都在染发。
他们不是追求时尚，把头发染成红橙黄绿青蓝紫。
而是要求得到一副乌黑亮丽的自然色。
岳飞在《满江红》中这样写到……
“……莫等闲，白了少年头，空悲切。”
由此而见，少年白头并不是现代社会才有的现象。
只不过，这种现象越来越普遍。
头发是个人形象最关键的因素之一。
有的人五六十岁，一头乌黑浓密的头发让他看起来才四十出头。
有的人四十出头，满头白发会让他出门就遇到有人尊称他为“爷爷”。
究竟是什么原因，越来越多的人未老先白头？
白发还有恢复乌黑亮丽的可能吗？
切记切记……
目前还没有成功的药物治疗白发的任何方案。
那些铺天盖地的“白发转黑发”的广告都是不可行的。
“只要十四天，还你一头乌黑亮丽的秀发……”
“一洗就黑，从此告别少年白……”
……
这样的广告实在太多，相信的人不计其数。
但最终……
一停用，白发又毫不留情的钻了出来。
我们要治疗白发，就要从造成白发的根本原因着手。
可以肯定的、很负责任告诉你。
不用花一分钱就能让你治好你的少年白。
认真的接着往下看……
一、白头发是如何长出来的？
我们东方人的头发表现出来的自然色是黑色。
头发之所以呈黑色。
是因为头发吸收了毛囊根部的色素细胞产生的黑色素。
当色素细胞不再产生黑色素。
那么长出来的头发就是白色的啦。
而且有一个自然规律。
随着人类年龄的增长。
色素细胞提供的黑色素会越来越少，直至完全停止供应。
这也是为何白头发是从灰色头发开始的原因。
美国哈弗大学医学研究所有这样的研究成果。
他们发现。
黑色素细胞是由色素干细胞形成的。
黑色素细胞会随着色素干细胞的减少而减少。
所以，长出白头发的根本原因就是。
毛囊根部的色素干细胞减少。
可以得出的结论就是。
随着年龄增长，白头发是很正常的一种生老病死的过程。
二、为何越来越多的人未老发先白？
对于白头发的原因，以上应该说得很清楚了。
但是，我们知道又有什么实质性作用呢？
不要急，继续往下看……
年轻人白头发都有这样的情况。
刚开始出现一根、两根……
随着时间就会变成十根、二十根……
最后出现一头花白的头发，而且在两鬓最为突出。
……
也有少数的人白头发会消失。
敲黑板……重点来啦……
年轻人白头发大致有两种原因造成的。
1、先天性遗传造成的白发。
如果你的家族，不管是你爸爸的家族，还是妈妈那边的家族当中。
有这种少年白的情况。
那么，在你身上发生未老发先白是很正常的。
这种原因是最不好处理的。
因为遗传的原因，体内的色素干细胞数量会有一个既定的增长规律。
意思就是说……
这种情况基本上是不可逆的。
遗传性少年白通过后天的调理很难让头发转白为黑。
2、后天性因素造成的白发。
今天最重要的就是说这种情况的白发。
影响色素干细胞数量的后天因素实在太多，这里没必要一一赘述。
之说最关键的几个原因。
长期处于精神紧张的状态。人的大脑如果长期处于一个精神紧张的状态，头部的细胞就会随之处于一个兴奋的状态，既然兴奋，那么对营养的需求比正常状态下要高得多，头发根本的色素干细胞同样大量需要营养。
如果此时不注意营养的均衡和摄入，人体的内分泌系统就会受到干扰，导致内分泌功能性紊乱，色素干细胞的数量就会大量减少，最后导致长出白头发。
这种情况长出白头发的时间很短，通常一个月、甚至是几天时间就会有白头发长出来。
人的压力太大、情绪长期处于消极的状态。如今的社会竞争越来越激烈，每个人都有自己的烦恼。
人体如果长期处于一个情绪低落的状态，人体的大脑会感知得到的，体内营养的分配也会受到影响，各器官、格组织、各个细胞都能感知你的情绪。
而且还有一点，情绪消极的人群通常对生活质量没有太高的要求，更不用说做到摄入的营养均衡了。
情绪消极，再加上压力过大，最终导致身体器官和组织功能性障碍，出现白发、脱发、皮肤发黄的症状，严重的还会引起其他严重的疾病。
不良的生活习惯也是白发的关键因素。有的人经常熬夜工作，虽然是为了生活不得已而为之，但是，这样的生活习惯对人的身体危害相当的大。
早睡早起，加强体育锻炼可以使身体长期处于一个活跃的良性循环。身体各组织都能正常摄入营养，包括色素干细胞，色素干细胞的营养充足，数量就只会有增无减，自然就不会出现白头发。
还有很多后天的原因都有可能导致白头发，但以上的几个原因是最容易导致白头发出现的。
敲黑板……重点来啦……
三、后天性的未老发先白如何转白为黑？
1、无论工作压力、生活压力再大，也要懂得减压。
“谁人肩上不无千斤担”……
“家家都有一本难念的经”……
……
如果你对生活还有希望！
如果你对生活还有要求。
那么，一定要给自己减压。
一定要让自己身体保持一个良性的内分泌循环。
2、养成良好的生活习惯，千万别熬夜。
人体细胞也需要休息，超负荷的运转会加快细胞的衰老速度。
饮食上注意摄入营养要均衡，不挑食。
早睡早起，加强体育锻炼，保持身体细胞的活性。
要想白头发转黑，其实就这样简单，你不要不相信，如果你发现你有少年白头的情况，不妨试一试改善一下你的生活状态，我可以用我的人格担保，效果是非常的显著。
因为……
笔者自己之前就有这个情况，为了找个好素材，几乎天天上网到深夜，等找到素材，还要查资料，找论据……
一段时间下来，白头发就这样悄悄地长了出来，等我老婆告诉我，我有白头发啦，我当时头皮都是麻的。
于是最先想到的办法就是去染发，但后来一查资料才发现。
染发剂对会通过头皮细胞对身体造成很大伤害，严重的还会致癌。
朋友们千万别去相信什么草本啦、无副作用……
这些广告都是虚有其表的，对身体的伤害都是一样的大。
最后听了一个老中医的意见，改变生活习惯，保持乐观、积极的精神状态。
最重要的是不再熬夜……
奇迹就这样在半个月之后发生了，我两鬓的白发慢慢转黑了，现在一根白头发都没有。
【结语】白头发其实就是因为营养不良造成的，生活习惯、精神状态、饮食习惯都能影响你发根毛囊的健康，还有色素干细胞的数量。
记住，方法很简单，做起来很难，但这是目前唯一的途径。
唯一一个不用花钱，唯一一个真实有效的方法。
