快捷搜索:  汽车  科技

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)3.多喝温水。每天早上起床后先补充一大杯温开水,也有促进排便的功效。另外,在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜,能促进肠胃蠕动。 看完别忘记点赞和收藏啊,可以动动您的小手指来转发,让更多的准妈妈知道这方面的信息。感谢您的分享与理解!最后祝好孕!

早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16--18周才消失。 准妈妈的活动量通常会较孕前变少,胃肠蠕动减弱,加上孕期的进食也会有些改变,过多高蛋白、高脂肪食物的摄入,使蔬菜和水果的补充则相对不足,也会引起便秘而使腹胀感更加严重。

解决孕期腹胀的方法

1.少吃多餐。每次吃饭不要吃太饱,不妨从每日三餐的习惯,改至一天吃六至八餐,以减少每餐的分量,控制蛋白质和脂肪摄入量,减少腹胀气体的产生。

2.细嚼慢咽。吃东西时应保持细嚼慢咽的习惯,进食时不要说话,避免用吸管吸吮饮料,不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等,都可避免过多气体进入腹部。

3.多喝温水。每天早上起床后先补充一大杯温开水,也有促进排便的功效。另外,在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜,能促进肠胃蠕动。

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)(1)

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)(2)

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)(3)

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)(4)

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)(5)

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)(6)

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)(7)

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)(8)

孕妇早期腹胀厉害怎么办(孕早期准妈妈腹胀怎么办)(9)

看完别忘记点赞和收藏啊,可以动动您的小手指来转发,让更多的准妈妈知道这方面的信息。感谢您的分享与理解!最后祝好孕!

猜您喜欢: