秋天煲什么汤喝比较润肺(秋天喝鸡汤不如喝这3道汤)
秋天煲什么汤喝比较润肺(秋天喝鸡汤不如喝这3道汤)1、白萝卜清洗干净后,削掉外皮,切成细丝,锅里放点葱花炒香之后,把白萝卜下锅,翻炒两下后,直接倒入适量清水,放点盐鸡精,胡椒粉调味,等待水开,利用这个时间,调上上点疙瘩秋天喝鸡汤,不如喝这三道汤,这第二道就是白萝卜疙瘩汤了,白萝卜水分丰富,配着爽滑筋道的疙瘩,喝着特别美味,非常适合秋天润肺减燥喝,接下来把做法教给你。1、黄瓜一根清洗干净后,切成细丝,碗中打入鸡蛋,一个充分搅匀,然后准备盐水杏仁一袋,用水多清洗几遍,洗掉多余的咸味,锅里少来点油,葱花炒香之后,直接加入适量清水,2、然后把杏仁下锅,大火煮上二分钟,煮出杏仁的鲜香味后,放少许的盐鸡精调味,然后淋点水淀粉勾芡,3、勾芡后把鸡蛋甩入锅内,再把黄瓜下锅,搅匀淋点香油,倒出来后就可以喝了,润肺解燥,营养又好喝,快做起来吧。
秋天喝鸡汤,不如喝这3道汤,润肺解燥营养高,别不知道喝,亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?
在秋天呀,喝鸡汤有点早,因为鸡汤是热性的食物,秋天喝呀,更容易引起秋燥,出汗和燥热,
所以今天我江一舟,就分享给您,秋天您喝鸡汤,不如喝这三道汤,润肺解燥,营养又好喝,接下来就把这3道汤的详细做法,分享给你。
一、黄瓜杏仁汤。秋天喝鸡汤,不如喝这3种汤,这第一道就是黄瓜杏仁汤了,黄瓜口感清脆,搭配着微苦性凉的杏仁,秋天喝起来特别舒服,润肺解燥,接下来把做法分享给你。
1、黄瓜一根清洗干净后,切成细丝,碗中打入鸡蛋,一个充分搅匀,然后准备盐水杏仁一袋,用水多清洗几遍,洗掉多余的咸味,锅里少来点油,葱花炒香之后,直接加入适量清水,
2、然后把杏仁下锅,大火煮上二分钟,煮出杏仁的鲜香味后,放少许的盐鸡精调味,然后淋点水淀粉勾芡,
3、勾芡后把鸡蛋甩入锅内,再把黄瓜下锅,搅匀淋点香油,倒出来后就可以喝了,润肺解燥,营养又好喝,快做起来吧。
二、白萝卜疙瘩汤。秋天喝鸡汤,不如喝这三道汤,这第二道就是白萝卜疙瘩汤了,白萝卜水分丰富,配着爽滑筋道的疙瘩,喝着特别美味,非常适合秋天润肺减燥喝,接下来把做法教给你。
1、白萝卜清洗干净后,削掉外皮,切成细丝,锅里放点葱花炒香之后,把白萝卜下锅,翻炒两下后,直接倒入适量清水,放点盐鸡精,胡椒粉调味,等待水开,利用这个时间,调上上点疙瘩
2、碗中放上一勺鸡蛋,放三小勺面粉,用筷子迅速地搅匀成疙瘩,水开之后把疙瘩抖散下锅,下锅后再煮上一分钟,撒点香菜,淋点香油,倒出来就可以喝啦,营养美味,快做起来吧。
三、海米冬瓜汤。秋天喝鸡汤,不如喝这3道汤,这最后一道就是海米冬瓜汤了,海米含有丰富的钙和很浓的鲜味,冬瓜水分丰富,润肺解燥又美味,接下来把这道汤的分享给你。
1、海米一把用刀剁碎,这样海米的鲜味,更能融入到汤中,冬瓜削皮后切成硬币厚的薄片,接着锅留底油,放点葱花,海米炒香之后,把冬瓜下锅,翻炒两下,
2、加少许的面粉,轻轻地炒两下,然后直接加入适量清水,放少许的盐,鸡精味精胡椒粉调味,大火炖上三分钟,转中火炖二分钟,倒出来后就可以喝啦,香浓美味,快做起来吧。
总结:怎么样,朋友们,看完文章,这次知道秋天,喝鸡汤,不如喝哪3道汤了吧,就是我分享给你的这3道汤,润肺解燥,水分多,好喝又美味,记得把文章收藏好,我是大厨江一舟,咱们下期见。