怎么样克服考前综合症（太难了考前两周）
怎么样克服考前综合症（太难了考前两周）这种情况是因为大家在学习的过程中，没有形成属于自己的一套知识框架体系。病情诊断：“翻书马冬梅，合书孙红雷”患者情况：知识就像穿堂风，在脑袋里逛了一圈就又出去了，跟着老师上课的时候，茅塞顿开，觉得自己把这个知识点掌握透了，但是拿起卷子一做题，就忘得一干二净。
越到考前，大家的情绪也起伏很大，最近我就发现很多同学都不约而同的患上了一种“考前综合征”的病！
艾米连夜问老师要了药方，希望能在考前这段关键的时期，帮助大家对症下药，药到病除！
赶快看看，下面的“病例”中有和你类似的症状吗~
01
“翻书马冬梅，合书孙红雷”
患者情况：
知识就像穿堂风，在脑袋里逛了一圈就又出去了，跟着老师上课的时候，茅塞顿开，觉得自己把这个知识点掌握透了，但是拿起卷子一做题，就忘得一干二净。
病情诊断：
这种情况是因为大家在学习的过程中，没有形成属于自己的一套知识框架体系。
大家在跟着老师复习的过程中，老师引导我们掌握知识点，但在学会之后我们还需要有一个理解转化吸收的过程，这样才能使我们记得更牢固！
每个人的理解记忆方式不同，就好比老师们在课堂中会给我们总结很多的知识点口诀：“美印加的大黑鹅”、“低高高，高低低”……
这些也都是建立在我们理解的基础上才能有效使用。
治疗建议：
老师建议在最后的两周里，对于知识点记忆不牢固的同学可以使用思维导图快速将自己不太熟悉的内容筛选出来，针对性的去背记，同时结合题目加深理解。
可以使用关键词法或者联想对比法，将复杂的知识点中关键的字词划出来，给自己一个明显的记忆点，将易混淆的知识点内容整理出来，进行对比区分记忆。
02
“刷题仨错俩，心浮气也躁”
患者情况：
每天都很努力的学习，但是却发现学习效果越来越差，明明之前扎扎实实学过一遍的知识点，结果做了一套模拟卷，堪堪够到及格线。
本来会的题，结果没对几个，加上最近疫情反复，心里一下子就没底了。
病情诊断：
这种情况的同学其实是有一定基础的，但是由于考前紧张的情绪导致自己很难静下心来读题审题。
在做题时，很多同学总是容易忽略题目的关键信息：“正确的是”、“不正确的是”、“包含”、“不包含”……这些都需要我们细心审题才能准确选出答案。
同时，在复习时还有一些同学没有自己的节奏，一本书的内容各个都是复习重点，就导致自己越学累，不会的知识点一直都还是不会。
治疗建议：
老师建议在最后的两周，出现这样情况的同学一定要从自己的错题出发，将自己的错题分类，以题带点，针对性的去分析自己错的原因。
现阶段做错题其实不可怕，可怕的是我们一直处在自己的舒适圈中，总做已经会了的题目，成绩自然很难得到提升。
大家也一定要调整好自己的心态，不要因为做错就担心自己考不过。
03
“爱钻牛角尖，两科难取舍”
患者情况：
报考两门科目，但总感觉时间不够用了，过完了一门，还有一门总觉得差很多，一年过两科觉得没希望了。
或者，有些知识点太难太偏，前前后后背了好多次都没记住，不想放弃但又学的焦虑，太煎熬了。
病情诊断：
出现这种情况的同学，一道题搞不懂就一直卡在这一块，大有不学懂誓不罢休的架势，结果导致后面复习时间不够。
无论是学习方法问题，还是因为生活琐事耽搁了学习进度，都不要钻牛角尖和自己死磕。
治疗建议：
老师建议，这类同学一定要对自己目前的情况进行综合评估，要清楚自身现阶段的差距具体有多大。
在学习的过程中，我们也不是埋头苦学，针对不同的情况我们也要学会取舍。
当然，这里不是让大家现在就放弃的意思，是希望大家能明确自己考试的重点，合理分配最后冲刺的这段时间。
如果差的不多，那努力冲一冲是必要的。但如果差的很多，那我们还不如先努力通过一门，第二年再加把劲！
同样的，一套卷子考到的知识点很多，实在不会的题可以先略过，保证自己其他能稳稳到手的分数先拿到！
希望大家不到最后一刻，都不要放弃通过的希望，尽自己最大的努力拼一把！
以上这些“病例”中，大家有类似的症状吗？
最后的两周了，希望大家都能尽快调整状态，保持学习的节奏，行百里者半九十，越到最后这段时间往往才是最考验大家各方面能力的时候！
胜利已经不远了，大家加油！
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