怎么一步步的固定自己的投篮姿势(4个创造投篮空间的小技巧)
怎么一步步的固定自己的投篮姿势(4个创造投篮空间的小技巧)假装上篮怎么做的逼真?外侧脚比内侧脚先停,靠近篮筐这边叫做内,远离篮筐那边叫做外这一招是隆中锋的拿手好戏!具体就是,当咱们运球切入禁区以后,不要慌这一下,要根据防守人的站位选择向左跳还是向右,小跳步可以瞬间找到空间,是个灵活机动的好招儿如果防守人防守紧贴的话,可以用肩部靠一下,同样能杀出空间【2】跨步急停 虚晃上篮
投篮空间,是个啥概念?简单说,你出手的时候,没有干扰,这就是有空间,投篮的时候,防守人防的你没法出手,这叫没空间
把这个弄明白,咱就得想想,如何去创造投篮空间,才能让自己舒舒服服的投篮!
【1】小跳步 后仰
用这招的时候,距离篮筐距离不易过远,运球到距离篮筐2-3米的时候,突然起步跳投!
这一下,要根据防守人的站位选择向左跳还是向右,小跳步可以瞬间找到空间,是个灵活机动的好招儿
如果防守人防守紧贴的话,可以用肩部靠一下,同样能杀出空间
【2】跨步急停 虚晃上篮
这一招是隆中锋的拿手好戏!具体就是,当咱们运球切入禁区以后,不要慌
假装上篮怎么做的逼真?外侧脚比内侧脚先停,靠近篮筐这边叫做内,远离篮筐那边叫做外
顺势内侧手做一个假投动作,随后,收球转身,直接攻框
【3】虚晃 投篮
这招,其实非常难投进,因为是用投篮节奏换来的投篮空间!
运球投篮,是非常好的投篮节奏,所以运球,停球,虚晃,很容易骗到防守人
这时我们要打时间差,强行调整自己的出手节奏,点起防守后的出手要果断,掌握好平衡
【4】虚晃 跨步投篮
这一招,比上一招难度更大!但是获得的投篮空间也更大!起球虚晃要快,不给防守者思考的时间
一旦防守吃晃,跨步向另一侧避开防守,身体前倾,保证投篮空间
有兄弟说,关键是没篮
那问题来了,啥时候你才能有篮?
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