红萝卜莲藕骨头汤（红萝卜莲藕猪骨汤）

红萝卜莲藕骨头汤（红萝卜莲藕猪骨汤）6 紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、放盐即可饮用5 把所有材料放入紫砂锅内2 红萝卜、莲藕斩件、玉米切段、姜切片3 猪骨飞水4 猪骨过冷水

红萝卜莲藕猪骨汤

它清热去火，一年四季都很适合饮用。煮出来的汤很清甜滋润。

食用新鲜的红萝卜具有清肾脏的功效。

材料准备

猪骨：500克；红萝卜：半个；莲藕：2节；玉米：小块；姜：小块；盐：适量

做法

1 材料红萝卜、莲藕去皮、玉米、姜去皮

2 红萝卜、莲藕斩件、玉米切段、姜切片

3 猪骨飞水

4 猪骨过冷水

5 把所有材料放入紫砂锅内

6 紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、放盐即可饮用

小贴士

莲藕汤不宜用铁锅或铁器煲、莲藕会发黑的。