女性自己在家怎么练瑜伽（男人练起瑜伽来）
女性自己在家怎么练瑜伽（男人练起瑜伽来）看完，这几组男神的瑜伽动作，你是不是也有了非常深的感悟呢！看来瑜伽也是不分男女的，而且男人练起瑜伽来也是格外的迷人哦!↑一个汉子练的瑜伽怎么可以辣么好看，汉子现在的这套瑜伽动作仿佛已经融入了这美好的自然环境中，汉子单腿站立，上半身向前弯曲，汉子两手向两边打开，与地面保持平行，汉子的另外一只脚向后向上，膝盖弯曲，放于后背上。↑手倒立一字马，第一眼看到的就是这美好的肉体，那肌肉如火山好像随时要喷发，汉子双手支撑地面，倒立之后，双腿向两边打开，保持一字状，这套动作完成之后简直是太让人惊讶了。↑轮式，周遭的环境，其实也挺不错的，有花有草，空气也是格外的清新，汉子双腿支撑在地面上，然后，上半身向下弯曲，双手支撑住地面，动作完成之后类型拱桥哦！
对于一个身材魁梧的汉子来说，一直认为瑜伽就是女人的玩意，可是，自从我的妹妹疯狂的爱上了瑜伽之后，她就变了！她不仅喜欢拉着我妈跟着她一起做一些奇奇怪怪的动作，就连我这个七尺男儿都不放过，让我做这么娘的动作我才不干呢！后来，随着我不断的深入了解瑜伽后，我发现我错了，瑜伽其实有很多面性，因为我先入为主的观念，所以才会对瑜伽有了偏见，下面给大家推荐6个对男生超级实用的瑜伽动作。
↑单腿轮式-瑜伽，女人有女人的柔，男人有男人的阳刚之气，虽然，是同一套的瑜伽动作，可是这位汉子却练的一点也不娘气，反而男人味十足。汉子双手支撑在地面上，身体倒立，右腿向后伸，脚向下放在大石头上，左腿笔直向上抬起。
↑一个男人要爆发出力量其实是分分钟的事情，看这套瑜伽动作，你是不是已经甘拜下风了呢？汉子单手支撑在地面上，身体离开地面，双腿向两边打开，另外一只手向上抬起。
↑单手虎式-瑜伽，比起女人的瑜伽，男人的瑜伽更有看头，感觉这个男人身上的肌肉线条真的是让一群花痴已经按耐不住的留下了垂涎欲滴的口水，汉子跪坐在地面上，上半身向前，汉子双手支撑在前面的地面上，接着，汉子抬起右腿，右小腿向上半身的方向，妹子右手离开地面，手肘而且向后抓住右脚拇指。
↑一个汉子练的瑜伽怎么可以辣么好看，汉子现在的这套瑜伽动作仿佛已经融入了这美好的自然环境中，汉子单腿站立，上半身向前弯曲，汉子两手向两边打开，与地面保持平行，汉子的另外一只脚向后向上，膝盖弯曲，放于后背上。
↑手倒立一字马，第一眼看到的就是这美好的肉体，那肌肉如火山好像随时要喷发，汉子双手支撑地面，倒立之后，双腿向两边打开，保持一字状，这套动作完成之后简直是太让人惊讶了。
↑轮式，周遭的环境，其实也挺不错的，有花有草，空气也是格外的清新，汉子双腿支撑在地面上，然后，上半身向下弯曲，双手支撑住地面，动作完成之后类型拱桥哦！
看完，这几组男神的瑜伽动作，你是不是也有了非常深的感悟呢！看来瑜伽也是不分男女的，而且男人练起瑜伽来也是格外的迷人哦!
