怎么让孩子参加各种活动（如何教孩子不同类型的休闲活动）

怎么让孩子参加各种活动（如何教孩子不同类型的休闲活动）B：孩子的整体能力非常不错，能够独立玩各种玩具，也能和别人一起进行活动，但总会在活动过程中搞一些小破坏。为了避免孩子刻板，每天的活动内容、顺序应尽量不同。可以先搭积木，再玩iPad游戏，然后再剪纸、拼拼图、涂色等等；也可以先涂色，再玩拼图，然后搭积木、玩iPad游戏等等；任意进行组合。另外，借助计时器可以提醒孩子这个活动结束，接下来要进行下一个活动。先来看看以下ABCDE5个孩子的案例，都是缺乏休闲技能的表现。ALSO·IN西安中心负责人、国际应用行为分析委员会认证行为分析师（BCBA）朱颖老师将一一给予应对策略，对照一下自己的孩子，利用假期的大块时间提高TA的休闲能力，让每一个宅家的日子不抓狂。A：孩子的整体能力非常不错，能独立玩各种玩具，比如搭积木、拼拼图、玩iPad里面的配对小游戏等。但总是在一个活动结束之后需要大人提醒接下来可以去做什么，如果没有大人提醒就会发呆不知道该做什么。对策

这个假期，你的朋友圈是不是也炸出了一波厨子、一波健身狂人、一波练字侠和手工妈。与熊孩子们作伴的每一天，各位麻麻也迫切需要通过兴趣爱好给自己减个压。

当你24小时面对孩子疲惫不堪的时候，有没有想到一个治标又治本的办法，孩子除了学习、完成自理和干家务，是不是还可以有大把的时间用来休闲和娱乐，怎么让这个休闲的时间变得有意义，对于大人和孩子同样重要。

尤其对于ASD孩子来说，休闲能力是一个必须具备且需要去学习的能力，但常常被家长所忽视，我们太在意孩子知识点和技能的掌握了。

但休闲、放松不是随随便便家里蹲、沙发瘫，而是让TA享受自己感兴趣的活动，同时让家长们也获得喘息。

先来看看以下ABCDE5个孩子的案例，都是缺乏休闲技能的表现。ALSO·IN西安中心负责人、国际应用行为分析委员会认证行为分析师（BCBA）朱颖老师将一一给予应对策略，对照一下自己的孩子，利用假期的大块时间提高TA的休闲能力，让每一个宅家的日子不抓狂。

A：孩子的整体能力非常不错，能独立玩各种玩具，比如搭积木、拼拼图、玩iPad里面的配对小游戏等。但总是在一个活动结束之后需要大人提醒接下来可以去做什么，如果没有大人提醒就会发呆不知道该做什么。

对策：针对这种类型的小朋友，我们可以借助行事历，把孩子活动的内容以视觉的方式呈现，让孩子自由支配自己的休闲时间。

为了避免孩子刻板，每天的活动内容、顺序应尽量不同。可以先搭积木，再玩iPad游戏，然后再剪纸、拼拼图、涂色等等；也可以先涂色，再玩拼图，然后搭积木、玩iPad游戏等等；任意进行组合。另外，借助计时器可以提醒孩子这个活动结束，接下来要进行下一个活动。

B：孩子的整体能力非常不错，能够独立玩各种玩具，也能和别人一起进行活动，但总会在活动过程中搞一些小破坏。

对策：首先，要分析一下其中的原因。如果是因为孩子本身对这个活动不感兴趣，在活动过程中感到无聊，获得不了强化，所以才会找一些不恰当的事情来做。这样的话，建议要选择孩子有动机的活动，保证孩子全身心地投入在这个活动当中，在活动中能够获得满足和强化。如果孩子是通过搞破坏去寻求玩伴的关注，可以教孩子正确地寻求关注的方式。

C：孩子的整体能力很好，但在一些桌面游戏和互动游戏中不能接受输，当发现自己输了的时候会控制不住情绪大哭大闹。

对策：如果孩子不能接受输，一开始尽量让孩子赢，并且在游戏过程中不强调输和赢。另外，对于游戏的结果，输和赢将得到相同的奖励，淡化输赢的概念。

然后，逐渐让孩子在10次中输1次赢9次，慢慢地输2次赢8次，最后能够接受一半输一半赢。另外，输赢的奖励也应慢慢地有差异，一开始输和赢是完全一样的，逐渐变成赢的人奖励多一些，可以是2块饼干，输的人奖励少一些，可以是1块饼干；最后变成赢的人有奖励，输的人没有奖励。

D：孩子的整体能力不错，能够玩各种玩具，也能够完成写字、画画等学业任务，但总是玩一下下就喊妈妈，练习写字时也经常写一两个字就会让妈妈看一下。

对策：对于独立性较差，不管是玩还是做任务的持续时间都很短的孩子，要重点要延长孩子进行这个活动的时间。比如：可以利用计时器，假设一开始定的目标是1分钟，1分钟计时器铃响了，可以让妈妈看一下自己写的字；接下来变成1分半、2分钟、3分钟……逐渐延长。

E：孩子的能力偏弱，会玩的玩具和能够参与的活动非常有限，时刻不能离开大人的视线。

对策：对于能力弱一些的孩子，往往在没有事情做的时候而出现一些不恰当的自我刺激行为，所以尽量不让孩子空闲，让他们无所事事。

因为孩子目前还不会玩，所以重点是要教孩子玩。假如孩子只喜欢小汽车，那么我们就可以从小汽车入手，尝试让孩子玩不同的车，例如轨道车，如果孩子能够玩轨道车之后，也可以扩展孩子玩轨道球，接下来玩各种带球的玩具或是用锤子敲的玩具；也可以让小汽车拉一些货物（小动物玩偶、积木、橡皮泥等等），将这些玩具和小汽车搭配在一起玩。

通过玩具的扩展，孩子能够玩的玩具种类越来越丰富，接下来我们会从15秒到30秒，再到45秒，1分钟，2分钟，3分钟……逐渐延长孩子独立玩玩具的时间。

什么限制了

孩子的休闲能力？

从行为ABC的角度来分析一下“休闲”行为，首先休闲行为的A是有动机地自发地想要进行某个活动；B是进行这个活动；C是获得了满足，自动强化。

通过分析“休闲”行为的ABC，我们清楚地看到这个行为的发生和动机相关——休闲行为是孩子自发发起的，同时是不需要大人的额外强化，自动强化就能维持的行为。

所以，对于自闭症孩子来说，要么缺少想要从事活动的动机，感受不到自动强化带来的满足感和乐趣；要么不具备独立进行活动的能力。这两项会影响到孩子休闲技能的发展。

另外，Phyllis Coyne及Ann Fullerton（2014）指出如下这些因素都会限制孩子的休闲技能：

① 社交互动上的限制；

② 口语或非口语表达上的缺陷；

③ 兴趣狭窄、行为模式重复刻板；

④ 很难接受环境及生活中的变化；

⑤ 感官方面的异常反应。

孩子的休闲活动

包括哪些内容？

休闲活动按照类型包括：玩具、活动以及学业手工等。

• 玩具中既包括一个人进行的独立游戏，也包括两个人或多个人进行的桌面游戏；
• 活动中的内容也非常丰富，例如：看动画片、玩iPad/手机小游戏、听音乐、唱歌、跳舞、户外运动、和家人/同伴玩互动小游戏、吃零食/水果、做家务等；
• 和学业手工技能相关的活动包括画画、涂色、看绘本、写字、剪纸、贴画等等。

如何教孩子

不同类型的休闲活动？

玩具类

孩子独立玩的玩具

培养孩子独立玩玩具的能力，先从孩子的兴趣入手进行玩具的拓展。拓展的方法有：

①塑造；

②把玩具和强化物进行配对；

③将强化物加到想要拓展的玩具上；

④从玩具的外观、功能等方面去拓展。

当孩子能够对不同的玩具都有动机去玩了，然后我们再丰富玩具的玩法，并且在玩的持续时间上逐渐延长。

和大人及同伴一起玩的桌面游戏

从难度上，可以先从简单的轮流开始，逐渐地加入一些简单的规则。

例如蛇棋——开始时只是轮流掷骰子走步数，当孩子能够很熟练地掷骰子，准确地走相应的步数，并且能够关注对方是否走了，当对方没有走的时候也能够进行提醒。接下来可以尝试加入简单的规则，例如遇到梯子，可以顺着梯子爬上去；遇到滑梯，要从滑梯上滑下来等等。游戏的对象也要从一开始的大人逐渐过渡到同伴。

活动类

借助电子产品的活动

家长们总是不希望自己的孩子经常看手机、玩iPad，长期看会对眼睛不好。但孩子们对于手机、iPad、电视、电脑等电子产品会非常的有动机，因此，要合理利用这些电子产品去丰富孩子的活动。

例如：想要教孩子唱歌，就可以利用手机中的一些K歌软件，让孩子跟着音乐一起唱，唱完之后还能录下来孩子的作品。那对于孩子唱的好不好听、是不是节奏没有跟上、是不是跑调了等等问题，完全不用在意，孩子喜欢并且愿意参与这个活动就够了，额外的更高的要求可以慢慢加入进来。除了可以用iPad看动画片，玩游戏，也可以用iPad看一些电子绘本，从形式上让孩子感觉到丰富有趣。

互动小游戏

随着孩子能力的提高，他们不光要能够自己玩，也要逐渐尝试和别人一起玩。开始我们要根据孩子的兴趣和能力，在众多的互动小游戏中选择适合孩子的，这是非常关键的。

首先我们要确保孩子对这个活动是有动机的，愿意参与的，接下来我们才有机会进行教学，并且教会了之后孩子以后才会自发地进行这样的活动。教的过程中，游戏规则一条条逐渐增加，参与的人员数量也要从2个人慢慢增加至多个人。

学业手工类

对于画画、涂色、剪纸、写字等学业手工类的活动，我们要先从最简单的内容开始教孩子，然后逐渐增加难度，以及独立完成任务的时间。

例如：让孩子能够根据样本进行涂色

①孩子只要拿着彩笔/蜡笔在纸上随意涂就可以，不管是涂在图案的里面还是外面都是可以接受的。

②要求孩子将颜色涂在界限内，开始尽量选择规则一点的形状，正方形、三角形、圆形等，逐渐变成桔子、苹果、房子等简单物品；同时在这个阶段只要孩子大部分的颜色在界内，有一点点超出界限是允许的；

③再逐渐提高难度，从允许超出2cm到1cm、再到0.5cm，最后完全在界内；

④尝试让孩子和我们涂一样颜色的了，从一种颜色开始，逐渐增加一幅画上颜色的数量。

⑤在任务的完成时间上也要逐渐延长，从简单的涂一个房子需要1~2分钟，到房子、大树、太阳的3~4分钟，到一幅很丰富的画可能需要十几分钟。

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给孩子安排了哪些脑洞大开的休闲活动？

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参考文献

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[2] Wendy Machalicek Karrie Shogren Russell Lang et al. Increasingplay and decreasing the challenging behavior of children with autism duringrecess with activity schedules and task correspondence training[J].Research inAutism Spectrum Disonders 2009 3(2):547-555.

[3] Sclmin Cuhadar. Effectiveness of InstructionPerformed Through Activity Schedules on Leisure Skills of Children with Autism [J].Education and Training in Autism and Developmental Disabilities 201146(3) 386-398.

[4] Emine Eratay. Effectiveness of leisure time activityprogram on social skill and behavior problem with intellectual disability[J].Academic Joumals 2013 8(16)

[5] Phyllis Coyne Ann Fullerton.Supporting individualswith autism spectrum disorder in recreation[M].Second Edition. USA：Sagamore publishing，2014.

[6]加里·麦西博夫，维多利亚·谢伊，埃里克·邵普勒.孤独症和相关沟通障碍儿童治疗与教育.华夏出版社，2018.