长期穿内衣的后果（济南一女子坚持白天不穿内衣）
长期穿内衣的后果（济南一女子坚持白天不穿内衣）血管是身体中广泛分布的管道，血管的主要功能就是输送血液和营养物质，让血液流动得更加通畅。1、血液流动更通畅01济南一女子坚持白天不穿内衣，一年后，会有哪些变化呢？来自济南的王女士，性格非常的豪爽，是一名原画设计师，由于工作的原因，王女士，可以在家里办公，只要按时交画稿即可，养成了不穿内衣的习惯，就这样一直坚持了一年，一年过后，王女士发现自己的胸部出现了以下几种变化：
内衣是非常贴身的衣物，对于女性来说，自青春期开始，每位女性每天都需要穿着内衣，尤其是出门时如果不穿内衣的话，很容易因此暴露自己的隐私，也会影响女性胸部的美观，时间不穿内衣，还会让女性的胸部下垂。#爱乐养生#
随着内衣款式的不断增多，供女性挑选的种类也越来越多样化，运动型，聚拢型，钢圈型，塑身型，不同款式的内衣带给人的体验和感觉也会有所差异。
对于女性来说，回家后的第1件事莫过于将内衣解开，瞬间，像是放下了背上的一座大山，心情畅通无比。
随着国民思想观念的转变，越来越多的女性开始追求穿衣自由，她们觉得穿内衣是一件非常麻烦的事，非常不舒服，便会选择不穿内衣，如果女性坚持不穿内衣，胸部又会发生哪些变化呢？
01
济南一女子坚持白天不穿内衣，一年后，会有哪些变化呢？
来自济南的王女士，性格非常的豪爽，是一名原画设计师，由于工作的原因，王女士，可以在家里办公，只要按时交画稿即可，养成了不穿内衣的习惯，就这样一直坚持了一年，一年过后，王女士发现自己的胸部出现了以下几种变化：
1、血液流动更通畅
血管是身体中广泛分布的管道，血管的主要功能就是输送血液和营养物质，让血液流动得更加通畅。
穿内衣不仅会压迫胸部束缚胸部，还会导致局部血液流动变得非常堵塞，不穿内衣后胸部可以自由呼吸，局部血流变得更加通畅，从而减轻自身患胸部疾病的风险，预防血栓和血管硬化的发生。
2、睡眠质量提高
睡眠是维持身体健康的前提，人的一生约有1/3的时间，都是在睡眠中度过的，合理调整睡眠规律作息，才能更好地维持身体健康。
坚持一年不穿内衣的王女士发现，自己的身心得到了很好的放松，身体也没有出现不舒服的感觉，尤其是在晚上睡觉时睡眠质量有所提高，深睡眠的时间延长，第2天起床后，工作和学习的效率也有所增长。
不穿内衣竟然还改变了她多年失眠多梦的问题，真是一个意外的收获。
3、胸部变坚挺
很多女性觉得长期不穿内衣会出现胸部下垂的问题，带领王女士感到意外的是坚持一年不穿内衣，她的胸部非但没能下水，反而变得更加坚挺了。
这是因为，胸部在没有受到内衣的束缚下，完全自然生长，在没有外力的压迫下，胸部也会变得更加坚挺，胸型变好看。
4、淋巴血流通畅
长期穿着不合适的内衣会压迫胸部组织，也会使胸部淋巴血液循环功能受影响，尤其是在穿过紧的内衣过不合适的内衣时，淋巴循环速度会变得更慢，体内也会形成结节，不穿内衣，淋巴血流会变得更加通畅，也能减轻乳腺结节的发生风险。
02
女性应该如何正确选择内衣？
1、不选择空杯内衣
很多女性穿内衣时都会出现空杯的情况，导致空杯形成的原因有两种，一种是没有定期更换内衣，内衣的寿命平均为4~6个月长时间不更换会使内衣松弛，从而出现空杯的情况。
还有一个原因是因为没有正确选择适合自己胸型的内衣，挑选了一个比自己胸部大1号的内衣就会导致空杯情况，长时间空杯会导致胸部无法聚拢，容易下垂，影响美观。
2、选择好看透气的内衣
内衣的款式有很多，其中不乏许多好看的内衣，但很多好看的内衣只是外表出彩而已，长时间穿着不透气。
想要挑选适合自己的内衣，一定要从材料，内衣厚度上选择一款适合自己的，尤其是夏天一定要尽量选择轻薄透气的内衣，嫌弃自己穿的舒服，胸部也能很好的呼吸，有利于胸部健康。
3、选择不勒人的内衣
内衣的选择始终要坚持舒服这两个字，选择适合自己胸型和尺寸的内衣，不跑，不勒人，不压胸与胸部尺寸相匹配才是最合适的。
4、选择舒适的内衣
正确挑选内衣，最重要的一点就是，要注意内衣的舒适度，只有穿得舒服，胸部才会更加健康，女性在挑选内衣上材质尽量选择全棉，桑蚕丝，化纤材质的内衣，材质好的内衣不仅穿的舒服，还有保健的作用，女性在挑选内衣时，一定要对自己的健康负责。
5、布料的选择
女性朋友购买内衣时，尽量选择纯棉材质的内衣，纯棉材质的衣物具有透气吸汗的特点，面料有弹性，透气性好，穿纯棉材质的内衣，胸部呼吸循环的功能会变得更加通畅，也能有效预防乳腺问题的发生，特别是夏季出汗量较多的情况下，纯棉材质的内衣也能很好地吸汗，避免汗液堆积。
03
女性朋友应该如何正确清洗内衣？
（1）内衣需要每天更换，不要让内衣过夜，否则很难清洗细菌。
（2）内衣需要手洗，一是洗衣机洗不干净，可能导致细菌传播，二是手洗可以增加摩擦密度，有利于局部清洁，使内衣变得更干净。
（3）内衣要选择碱性不太强、清洁能力好的清洁剂，因为女性的私处是弱酸环境。
（4）清洗内衣时，一定要使用专用的清洁器皿清洁内衣。
（5）内衣需要先在通风的地方晾干，不要辜负阳光的好意，阳光下的紫外线可以杀菌，保持内衣卫生。
