孩子如何自己在家打长高针（真的能让孩子长个子）

孩子如何自己在家打长高针（真的能让孩子长个子）“刚开始治疗的时候年龄和体重都比较小，每个月花费在2500元左右。随着年龄和体重增长，现在每个月花费在3500元左右。”张先生说，小阳每天晚上都需要皮下注射生长激素，不过治疗两年身高增长了18厘米，第一年长高了将近10厘米，这个结果他还是很满意的。带着犹豫，张先生带小阳到绍兴市妇幼保健院儿童身高体重管理中心检查，经诊断小阳被确诊为生长激素缺乏症，开始在医生的指导下进行为期2年的生长激素治疗。张先生的儿子小阳（化名）7岁时，身高只有110cm，是班级里最矮的那一批。看着周围同龄的孩子身高都在蹭蹭蹭地涨，自己孩子却毫无动静，张先生十分焦虑。“刚开始也想过很多办法，比如让孩子多喝点排骨汤，吃点钙片，但孩子身高始终没什么起色。”张先生说。就在张先生苦恼的时候，有朋友告诉张先生，如果孩子实在长不高的话，就给孩子打生长激素吧，这种“长高针”，可以帮助孩子长高。

春天是万物生长的季节，对于处在发育期的孩子来说，也是长个子的黄金期。这不，最近绍兴不少家长为了让自己的孩子“高人一等”，都在争分夺秒抢时间。

其中，不乏有些家长选择给孩子打“长高针”。家长们所说的“长高针”到底是什么？真的能让孩子长高吗？越牛新闻记者进行了走访了解。

每天打一针

两年长高18厘米

张先生的儿子小阳（化名）7岁时，身高只有110cm，是班级里最矮的那一批。看着周围同龄的孩子身高都在蹭蹭蹭地涨，自己孩子却毫无动静，张先生十分焦虑。

“刚开始也想过很多办法，比如让孩子多喝点排骨汤，吃点钙片，但孩子身高始终没什么起色。”张先生说。

就在张先生苦恼的时候，有朋友告诉张先生，如果孩子实在长不高的话，就给孩子打生长激素吧，这种“长高针”，可以帮助孩子长高。

带着犹豫，张先生带小阳到绍兴市妇幼保健院儿童身高体重管理中心检查，经诊断小阳被确诊为生长激素缺乏症，开始在医生的指导下进行为期2年的生长激素治疗。

“刚开始治疗的时候年龄和体重都比较小，每个月花费在2500元左右。随着年龄和体重增长，现在每个月花费在3500元左右。”张先生说，小阳每天晚上都需要皮下注射生长激素，不过治疗两年身高增长了18厘米，第一年长高了将近10厘米，这个结果他还是很满意的。

无独有偶，另一位李先生的女儿小妍（化名）今年12岁，8岁的时候，小妍只有124cm。因为长得比同龄的孩子都要矮小，李先生便带女儿去医院做了检查，小妍被确诊为特发性矮小症。经过两年的生长激素治疗，小妍的身高增长了17厘米。

生长激素是什么？

适合所有孩子打吗？

那么，张先生、李先生为孩子打的这种生长激素，真的对孩子长高有帮助吗？越牛新闻记者咨询了绍兴市妇幼保健院儿童身高体重管理中心主任徐金亮。

“生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，由191个氨基酸组成。”徐主任告诉记者，生长激素能促进骨骼、内脏和全身生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。

但是，徐主任也强调并不是每个孩子都适合打这种“长高针”的。徐主任表示，只有通过专科医生全面检查，孩子属于矮小或者预测成年身高明显低于正常人群又无明显禁忌症的才可接受生长激素治疗，在专科医生的监测使用下用药才是安全的。

“生长激素的适应症有生长激素缺乏症、特发性矮小症、小于胎龄儿、特纳氏综合征等。”徐主任说，正常不矮的儿童，骨骺已完全闭以及青春期发育延迟预测成年身高在正常范围的儿童都不需要生长激素助长。

此外，徐主任也跟记者介绍道，生长激素分为水针剂和粉针剂，粉针剂的生长激素价格一般是水针剂的一半，小阳和小妍是进行了水针剂的治疗。

除了注射生长激素

还有什么长高的“秘诀”？

春季，前来绍兴市妇幼保健院儿童身高体重管理中心门诊咨询的宝爸宝妈也高于往期，平均每个门诊日就诊人数超过100人次。

采访中，越牛新闻记者也向徐主任咨询了，除了注射生长激素，还有什么可以帮助孩子长高的“秘诀”？对此，徐主任给出了5点建议——

1.合理的运动

运动可以促进孩子生长激素分泌，建议每天让孩子户外运动2小时，运动的方式要根据孩子的年龄来选。0-3岁的宝宝，适宜简单的运动，如亲子按摩、爬爬乐、站立、滑梯等方式。3-6岁的宝宝，可以做一些亲子操，如跳跳、行走、爬楼梯等。6岁以上的孩子，可选择跳绳、羽毛球、篮球、皮筋等弹跳类的运动。运动时间可选在上午10点，或者下午16点，运动时间每次30分钟。

2.充足的睡眠

充足的睡眠有利于孩子长高，因为生长激素的分泌是脉冲式分泌，一般分泌的高峰出现在小朋友入睡以后，特别是深睡眠阶段，有多个分泌高峰。中小学生的睡眠时间建议：小学生每晚10小时，初中生每晚9小时，高中生每晚8小时。

3.均衡的饮食

零食、碳酸饮料、熏制食品、腌制食品等，这些都会妨碍孩子长高，尽量少吃。挑食也是阻碍孩子长高的杀手，家长要试着用奖励的方式防止孩子偏食。孩子饮食要均衡，多吃蔬菜水果，尤其是含纤维素的粗粮，可促进食物消化吸收。

4.减轻压力

现在的孩子学业压力大，进而影响到睡眠、进食，成为孩子长高路上的精神杀手。家长在周末的时候可以带着孩子外出游玩，如踏青。放松心情，健康成长。

5.定期监测身高

除上述帮助长高方法外，定期监测孩子身高非常重要，如果孩子身高落后同龄人十厘米左右（医学上身高处于-2sd以下），需及时带孩子到正规医院小儿内分泌专科就诊，排除是否因生长激素缺乏等内分泌疾病引起，让医生评估后进行相应治疗。

（原标题《浙江有爸妈每天给孩子打这种针，真能长高？》，编辑：傅静之）