老人喝酸奶为什么会拉肚子（中老年基因检测）

老人喝酸奶为什么会拉肚子（中老年基因检测）MCM6 基因突变（rs4988235 GG：乳糖不耐型）会导致调节乳糖酶基因转录活性的功能降低，抑制乳糖的水解，导致乳糖在小肠中堆积，引起乳糖不耐症的发生。▷原来是乳糖不耐受＊疾病的风险分析；＊个性化的解决策略；喝牛奶拉肚子

前情提要

女，58岁，喝牛奶拉肚子。经检测，确实发现乳糖耐受性降低，而乳糖耐受性降低（乳糖酶缺乏）正是引起拉肚子的原因之一。下面展开项目的详细解析。

解析目录：

＊乳糖耐受性；

＊疾病的风险分析；

＊个性化的解决策略；

喝牛奶拉肚子

▷原来是乳糖不耐受

MCM6 基因突变（rs4988235 GG：乳糖不耐型）会导致调节乳糖酶基因转录活性的功能降低，抑制乳糖的水解，导致乳糖在小肠中堆积，引起乳糖不耐症的发生。

▷疾病的风险分析：

乳糖耐受性降低者，由于小肠刷状缘乳糖酶活力较低，不能将乳糖分解为葡萄糖、半乳糖，未被消化的乳糖在小肠内堆积，并被肠道细菌发酵而引起的恶心、呕吐、腹胀、腹痛和腹泻等一系列症状。

▷个性化解决策略

1、奶制品是钙和优质蛋白的重要来源。检测人XXX需要根据自身情况摸索适合自己单次摄入的含乳糖牛乳量，少量多次食入可降低不耐受症状发生概率。

2、检测人XXX不宜空腹饮用含乳糖牛乳，而应注意与高蛋白膳食、固体食物搭配，且避免与含膳食纤维高的食品（如全麦面包）一起食用。

3、检测人XXX可补充乳糖酶帮助消化乳糖，或选择食用低乳糖或无乳糖的酸奶和舒化奶替代含乳糖牛乳制品。

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