有慢性咽炎教你一招解决（太多人被慢性咽炎折磨）

有慢性咽炎教你一招解决（太多人被慢性咽炎折磨）第三种是不良的饮食习惯造成的。长期食用辛辣的食物或者抽烟喝酒，对咽部造成了刺激，导致咽部反复发炎。第二种为居住环境恶劣人群。比如建筑工人、交警、以及生活在污染严重的城市的居民等，长期吸入有害气体，粉尘刺激咽部，使得咽部抵抗力降低，提高慢性咽炎发病率。咽喉部位不适，感觉有异物，出现咽喉部位干燥瘙痒，咽部分泌物不易咯出，容易出现微痛感，用力咳嗽可能造成咽喉部位黏膜遭到破坏，导致出血，晨起时会出现刺激性咳嗽及恶心。有哪些人比较容易得慢性咽炎呢?第一种为用嗓过度的人群。比如教师、促销员、歌手等等，他们经常性使用嗓子，咽部容易出现慢性充血，局部抵抗力较弱，从而导致慢性咽炎。

现在的饮食越来越多样化了，但是很多人的健康却出现了问题，慢性咽炎就是很常见的一种。特别是冬季，天气更加干燥，咽喉很容易不舒服。对患者的日常生活以及工作产生一定的干扰。

慢性咽炎

慢性咽炎是是由于咽粘膜受到感染造成的呼吸道炎症，是不会传染的。多见于成年人，儿童也可出现。

主要症状

咽喉部位不适，感觉有异物，出现咽喉部位干燥瘙痒，咽部分泌物不易咯出，容易出现微痛感，用力咳嗽可能造成咽喉部位黏膜遭到破坏，导致出血，晨起时会出现刺激性咳嗽及恶心。

有哪些人比较容易得慢性咽炎呢?

第一种为用嗓过度的人群。比如教师、促销员、歌手等等，他们经常性使用嗓子，咽部容易出现慢性充血，局部抵抗力较弱，从而导致慢性咽炎。

第二种为居住环境恶劣人群。比如建筑工人、交警、以及生活在污染严重的城市的居民等，长期吸入有害气体，粉尘刺激咽部，使得咽部抵抗力降低，提高慢性咽炎发病率。

第三种是不良的饮食习惯造成的。长期食用辛辣的食物或者抽烟喝酒，对咽部造成了刺激，导致咽部反复发炎。

第四种为亚健康人群。经常性熬夜会形成慢性疲劳，使得全身的抵抗力下降，容易感染病菌，造成慢性咽炎。

刷牙恶心干呕就是得了慢性咽炎吗？

刷牙总是恶心干呕，一般是首先考虑患有慢性咽炎的可能性。慢性咽炎患者刷牙时会恶心干呕，这是因为牙刷或牙膏对咽部刺激，特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎，加之刷牙时无意识地屏气，增加了咽反射敏感性而引起恶心反射。

为什么慢性咽炎一到季节交替就反复？

慢性咽炎在季节交替的时候容易复发，且症状持续较久。寒冷可造成咽部黏膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部黏膜造成刺激和损害。

怎样才能避免慢性咽炎复发？

①保持健康规律的作息、保持口腔清洁、避免烟酒刺激，进行适当体育锻炼从而提高自身整体免疫力。

②避免接触粉尘、有害气体、空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

③因工作原因讲话比较多时，掌握一些正确的发声技巧，主要保护咽喉。避免长期过度用声。

④积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼾症等阻塞性疾病。

⑤避免急性咽炎反复发作，积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血、消化不良、胃食管反流、慢性支气管炎、风湿病等等。

⑥多吃水果蔬菜以补充各种维生素，特别是维生素C，多喝水以及清凉饮料。平日可多泡金银花，菊花等等。

总之，慢性咽炎患者人群广，症状持续时间久，容易影响人们的正常生活、学习和交流，因此应以预防为主，并配合积极有效的药物治疗，促使患者症状的缓解及根治。

PS：以上就是和慢性咽炎有关的问题，赶紧收藏起来吧！有什么问题可以私信小编，小编会及时和大家一起探讨，喜欢文章的亲点个赞打个赏吧~~~