夏季吃海鲜喝什么好（夏季吃海鲜需要注意什么）

夏季吃海鲜喝什么好（夏季吃海鲜需要注意什么）4、海鲜不能和水果一起吃海鲜不能和茶一起吃，因为茶叶中含有鞣酸，会与海鲜中的钙形成难溶的钙，所以，在吃海鲜时最好别喝茶，最好间隔2小时以上。2、一次性不要吃太多吃海鲜的时候不要吃太多，因为海鲜是凉性的，吃的过量有可能也会导致食物中毒。也会产生过多的尿酸，加重肾脏的排泄负担。3、海鲜不能和茶一起吃

哈喽大家好，今天小编又来给大家分享干货了。海鲜营养丰富，味鲜肥美，但是享用海鲜大餐的同时可千万别忘了这些吃海鲜禁忌，下面随小编一起来看看吧。

1、尽量不要吃虾头

不管是什么类型的虾，最好都不要碰虾头，因为虾头中不仅含有很高的胆固醇，而且还有可能留有金属残留。

现如今是小龙虾上市的季节，虽然吃虾头能够更好地感受汤汁的鲜美，但是为了自身的健康，还应该忍痛放弃这一爱好。

2、一次性不要吃太多

吃海鲜的时候不要吃太多，因为海鲜是凉性的，吃的过量有可能也会导致食物中毒。也会产生过多的尿酸，加重肾脏的排泄负担。

3、海鲜不能和茶一起吃

海鲜不能和茶一起吃，因为茶叶中含有鞣酸，会与海鲜中的钙形成难溶的钙，所以，在吃海鲜时最好别喝茶，最好间隔2小时以上。

4、海鲜不能和水果一起吃

鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素，而柿子、葡萄、石榴、山楂等水果中含有较多的鞣酸。

如果吃完海产品后马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，对胃肠道产生刺激，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

好了，以上就是本期的全部内容了，下期见。