银耳莲子红枣汤要热水煮还是冷水（红枣莲子银耳糖水是用冷水还是热水）

银耳莲子红枣汤要热水煮还是冷水（红枣莲子银耳糖水是用冷水还是热水）4.这款简单的广东糖水就做好啦，清甜爽口，特别适合夏季饮用，放入冰箱冰冻一下，口感会更好5.做法超级简单，在家也可以煮，如果您也喜欢，那就一起来试试吧

红枣莲子银耳汤是一款经济实惠效果明显的滋补甜品，特别适合女生喝。北方人称为汤，南方人称之为糖水，那我们平常在煮的过程中，是用冷水还是热水呢？下面我们来介绍的具体的做法：

1.准备材料：枸杞，莲子，红枣，冰糖，银耳

2.莲子和银耳冷水泡发1小时，这样比较容易煮熟，莲子芯较苦，不喜欢可以去掉莲子芯

3.下冷水，先大火煮莲子和银耳20分钟，后下冰糖，红枣和枸杞，最后改小火慢炖40分钟

4.这款简单的广东糖水就做好啦，清甜爽口，特别适合夏季饮用，放入冰箱冰冻一下，口感会更好

5.做法超级简单，在家也可以煮，如果您也喜欢，那就一起来试试吧