喜欢一个人她不喜欢我该怎么办（如果你特别喜欢一个人）
喜欢一个人她不喜欢我该怎么办（如果你特别喜欢一个人）所以在亲密关系中，除了让对方来满足自己以外，还要学会多找找其他的替代者。当然我这里不是让你去找小三或者让你去养鱼，而是你完全可以通过一些其他的情绪宣泄口来满足你的需求。因为一旦对方离开，或者没有给予你情绪的宣泄口，你就会因为自己的精神需要得不到满足，而感到崩溃。简单来说，就是去寻找替代者。我们每个人自身都有很多需求，比如想要被爱、被尊重、被认可，再或者是被陪伴、倾诉等，都是我们在亲密关系中所需要的需求。但如果你把这些需求全都建立在一个人的身上时，那不仅对方会感到窒息，就连你自己也会很没有安全感。
男女关系就是一场博弈，不是做慈善，你要想赢，就必须要占据心理高位！
什么意思呢？你喜欢谁，就想办法让他也喜欢你好了！今天不整那些虚的，全都是实操性很强的干货，一定要艾特你们的恋爱脑闺蜜一起来听课，否则吃了爱情的亏，可别来找我哭！
首先第一点，判断自己的需求你为什么会特别喜欢一个人呢？是喜欢这个人的哪一方面呢？有些人的喜欢啊，说白了是不甘心，得不到的才被喜欢，得到了，弃之如敝履，喜欢一个人的标准，是确定他的不可替代性。
如果你不好判断，我教你一个办法，分散自己生活的重心。
简单来说，就是去寻找替代者。
我们每个人自身都有很多需求，比如想要被爱、被尊重、被认可，再或者是被陪伴、倾诉等，都是我们在亲密关系中所需要的需求。
但如果你把这些需求全都建立在一个人的身上时，那不仅对方会感到窒息，就连你自己也会很没有安全感。
因为一旦对方离开，或者没有给予你情绪的宣泄口，你就会因为自己的精神需要得不到满足，而感到崩溃。
所以在亲密关系中，除了让对方来满足自己以外，还要学会多找找其他的替代者。当然我这里不是让你去找小三或者让你去养鱼，而是你完全可以通过一些其他的情绪宣泄口来满足你的需求。
比如，如果你的对象是个工作狂，那他必然很难满足你的分享欲和陪伴欲，那这个时候怎么办？你可以去追星、追剧，再不济就出去交友，找个志同道合的人，从他们那里获取自己需要的情绪价值。
为什么那么多女人都是恋爱脑？还不就是因为太闲了？闲到生活里除了研究男人，都不知道该研究些什么。
所以真的，要学会向外扩散自己的情感需求，你的那些情绪价值，除了男人能满足，多的是方法能够满足，如果你在分散了精力的情况下，仍旧能够确定自己非对方不可，那才是真正的喜欢一个人。
其次第二点，学会降维打击。人类之间所有的关系，本质上都是高维打低维。
就比如，如果一个人和你聊天，你感觉特别舒服，那并不意味着你遇到了一个灵魂伴侣，而是大概率上，他可能是在向下兼容你，也就是降维打击。
为什么？
因为一个思维认知、格局比你高的人是一眼就能看穿你的小心思的，哪怕你是作也好、闹也好，他都知道你的底层逻辑和目的是什么，而这个时候，你跟他的较量就相当于是狼和羊的较量了，明白吗？
所以想要在感情中狠狠拿捏对方，你就必须要拥有俯视者的角度，无论对方是什么身份，高富帅也好、社会精英也好，在你眼里，都把他当成是一个小男孩在作闹、顽皮、耍心眼子。
那这样一来，你的格局自然就大了起来。心情好，就对他甜言蜜语两句；心情不好，就懒得搭理他，干自己的事。
当你的情绪不再受对方的牵制，你也就不会有那么多患得患失了，从而也就能在感情中占据心理高位。
很多人，是无底线的降低自己的位置，就比如有些女人面临分手，本着只要你能回头，让我干什么都愿意的态度找前任复合。
想要以这种方式挽回对方的人，最常说的一句话就是：“你告诉我，我哪里做的不好，我改”。
但是往往以这种方式挽回的效果都不会太好。为什么呢？
其实原因很简单，在你放低自己时，你们两的位置就不在同一水平上了。相当于你把自己的主动权完全交付给了对方，能不能复合，愿不愿意复合，决定权都在对方。
你把自己放在了一个完全被动的位置。如何拿到高位？恐怕只会越来越卑微，会被对方越来越不喜欢，卑微的人没有吸引力，反而会被人看不起。
爱情是两情相悦，不是施舍和怜悯。
用尊严来换取爱情本身就是错误的，如果对方对你的示弱和乞求无动于衷，你失去的不止是爱情，还有自己的尊严。
今天你说他不喜欢你，你哭的死去活来，明天你又说另一个人也不喜欢你，又哭的死去活来，难道哭的死去活来是得到爱的手段吗？
这话说的可能有点不中听，但事实就是如此，被爱靠的永远是吸引力，是强者对弱者的降维打击，不是一个卑微弱者的乞讨术。
那你说老师我就是一个弱者怎么办呀，会不会真的没有人会喜欢我了，对方这辈子都不会喜欢我了？
那是你自己看不起自己，自己首先把自己看轻，谁还会看得起你呢？
做人要把格局打开，情情爱爱只是暂时的，一个人自爱自信才是立足之本，自尊自爱才能够成长为一个强者，升级自己的眼界和思想维度，对方对你的喜欢，并非你所毕生追求，当下的喜怒哀乐，可不要成为你全部的喜怒哀乐呀。
第三点，拆解目标。我们的目标是什么？是让对方喜欢我们，也就是改变对方对我们的看法。
什么看法？不上进、不成熟，不够有趣？不管是哪种，本质上我们要改变对方对我们的认知，才能改变现状。
如何改变别人对自己的认知，说白了还是要改变自己，一个人是如何一步步变得优秀、强大的？靠的是内驱力。那要怎样激发自己的内驱力？一个简单的做法是：给自己立一个人设。
比如你可以先思考这几个问题：
你认为你在这段关系中的角色是什么？
你认为你结婚的目的和意义是什么？
未来你想成为一个什么样的丈夫、什么样的父亲？
你觉得在这段关系中，你需要为对方做什么事情？
这几个问题可以很好地帮你在这段关系中立一个良好的人设，并且是一个对方认同的人设立人设的目的就是，每当你跟对方交往的时候，就可以用这样的角色去要求自己，要求自己做出符合人设的行为。
比如说，你给自己立了一个有责任感的人设。那你就会经历这样的“进化”过程：
你在跟别人交往的时候，要时刻提醒自己，你是一个有责任感的人。
当你做出了一些符合你人设的行为，就会得到别人的认同和赞美。别人的认同和赞美又会强化你的这种人设，你为了获得别人的赞美和认同，就会继续做出符合人设的行为。这样反复的作用下，你一开始给自己立下的这种人设就会变成你的一部分。
每个人都是要不断地成长和成熟的，这一点不分年龄、不分性别。
但因为每个人的人生经历都是独一无二的，所以可能在这件事情上，每个人的节奏不一样，但这没有关系。总有一个人的出现，会让你开始意识到，你要成长，要成熟，要更有能力，这样你才能拥有你想拥有的东西，才能获得稳稳的幸福。
最后第四点，永远不要挑战人性人性是什么？人性就是自私、贪婪，而且慕强。所以不要觉得只要你对他付出、对他好，他就会一辈子爱你，我告诉你，人性虚伪，对方只会因为你的价值而离不开你。
当你越爱你自己，他就越爱你，而当你越爱他的时候，那这个男生只会越爱他自己。
人都是以自我为中心的。所以无论这个男人现在对你说什么甜言蜜语、画什么大饼，都不要当真，而是要看结果说话。
他为你花钱、能陪着你，能支撑你养育后代，那你们就在一起，其他的，就算他说的再天花乱坠也不要相信。
当然我也知道你们现在还年轻，喜欢听对方的甜言蜜语。但真的，等到你年纪再大点、社会阅历也再丰富点的时候，你就发现，人这一生靠来靠去的，最终还是要靠你口袋里装了多少钱。
所以人在感情里，不要太玻璃心，尤其是女人，也不要去在意这个男人到底爱不爱你，更不要为了这个男人要死要活，而是要理智、要清醒。
万事万物都多为自己考虑一下，敢于利用男人，只有这样，你才能不被男人骗，也才能成为感情中的王者，明白了吗？
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
