深圳铁皮石斛代用茶（鲜榨铁皮石斛仙草茶）

深圳铁皮石斛代用茶（鲜榨铁皮石斛仙草茶）用法：每日3次，每次取1袋，用沸水冲泡饮服。制作：各药一并加工成细末，按每袋克的量，装入泡茶袋内。推荐如下：二清咽茶原料：石斛10克，玄参10克，麦门冬10克，黄芩6克，浙贝母6克，薄荷3克。

随着去年电视剧《女医明妃传》热播，网上掀起中医国药热，作为一部聚焦中医知识的古装剧，片中植入了诸多中医知识在实际生活中的运用。其中铁皮石斛被女主角称为“救命仙草”，真有那么神奇吗？上班族缺乏运动，工作压力大，免疫力渐渐低下，这种“救命仙草”有功效吗？铁皮石斛是名贵药村，价格不便宜，应该怎么食用功效更佳

1、口嚼，取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可；

2、煎汤，近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”，每天用鲜铁皮石斛10-20g，加水煎30分钟后喝汤，此法也可延伸，用鲜铁皮石斛长时间泡茶饮。

3、榨汁，将20克新鲜铁皮石斛洗净，然后用剪刀剪2-3cm的小段，加300到400ml的温水，液和残渣分离，渣可嚼，最后可吐掉！

推荐如下：

二清咽茶

原料：石斛10克，玄参10克，麦门冬10克，黄芩6克，浙贝母6克，薄荷3克。

制作：各药一并加工成细末，按每袋克的量，装入泡茶袋内。

用法：每日3次，每次取1袋，用沸水冲泡饮服。

说明：此茶功能清热养阴、降火理气，对慢性咽喉炎疗效较著。

4怎样区别铁皮石斛

石斛有紫皮石斛、马鞭石斛、束花石斛、铁皮石斛、水草石斛、金钗石斛等种类。铁皮石斛是药效价值最高，价格也是最贵的！

铁皮石斛，多年生附生草本，茎丛生，圆柱形，高达35cm，粗2-4mm。上部茎节上有时生根，长出新植株，干后呈青灰色。叶纸质，长圆状披针形，长4-7cm，宽1-1.5cm，先端略钩转，边缘和中脉淡紫色；叶鞘具紫斑，鞘口张开，常与叶留下一个环状间隙。总状花序常生于无叶的茎上端，长2-4cm，回折状弯曲，常具3花；总花梗长约1cm;苞片干膜质，淡白色，长5-7mm;花被片黄绿色，长约1.8cm;中萼片和花瓣相似，长圆状披针形，宽约4mm，先端锐尖，侧萼片镰状三角形，基部宽约1cm，先端急尖；萼囊明显；唇瓣卵状披针形，反折，比萼片略短，不裂或不明显3裂，基部边缘内卷并具1个胼胝体，先端急尖，边缘波状；唇盘被乳突状毛，具紫红色斑点。

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