晚上小腹坠痛尿频尿少是什么原因（腰腹疼痛下有坠胀感）

晚上小腹坠痛尿频尿少是什么原因（腰腹疼痛下有坠胀感）3、晚上最好不要熬夜，学会释放压力，养成良好的作息习惯2、可以多吃一些清热利湿的食物，如：薏苡仁、莲子、茯苓等患者服用半月之后，感觉身体上的不适症状都大为减少。但还是腰痛难忍。结合他当时的情况，又给他开了一个方子，就是之前的方子搭配柴胡桂枝干姜汤一起使用。因为柴胡桂枝干姜汤有和解散寒的作用，所以患者服用了半个月后，身上的病症基本消退。这位患者出现这样的问题主要是体内有湿热了，那么在人出现湿热体质时，应该通过怎样的手段来调养身体呢？1、保持一个良好的心态，可以多去室外跑跑，放松心情

今天来的这位患者，今年34岁，来找我的时候已经得了半年多的前列腺炎，期间这中医西医都看了，中药西药也都吃过不少。但是这效果却总是不理想，身上的病痛并没有减少。找到我得目的就是帮他调理调理身体。

我就问他现在身上都有那些不适？他告诉我现在经常感到腰痛，有时候带着小腹也会感觉疼痛。下面也总有种坠感和胀痛的情况。尿道也是涩痛，大便的时候尿道口还会有乳白色黏液流出。尿的次数很多但是每次的量却少，而且颜色呈现红黄的颜色，除此之外还经常口干舌燥，总觉得口渴想喝水。

我就让他伸出舌头看看，发现他的舌苔是白色的，而他的舌根部的舌苔看上去腻腻的。我又给他把脉，他的脉象弦滑。再根据他之前说的身上的症状，得出他的情况，辩证来说应该是属于湿瘀阻滞。我打算用利湿化瘀的方法给他治疗。用的是猪苓汤的加减：猪苓、泽泻、滑石、薏苡仁、生阿胶、大黄，用药不多，只有这六味。

我们来分析一下，患者口渴说明是内热证，虽然有腰痛的感觉，但是没有明显的表证，但是有口干想喝水、尿道涩痛、尿黄这些症状。说明患者身体里湿热夹瘀比较严重。用猪苓、茯苓、泽泻、阿胶、滑石组成的猪苓汤可以利水，还能养阴清热。又加上苡仁、大黄，加强了利湿化瘀的作用。

患者服用半月之后，感觉身体上的不适症状都大为减少。但还是腰痛难忍。结合他当时的情况，又给他开了一个方子，就是之前的方子搭配柴胡桂枝干姜汤一起使用。因为柴胡桂枝干姜汤有和解散寒的作用，所以患者服用了半个月后，身上的病症基本消退。

这位患者出现这样的问题主要是体内有湿热了，那么在人出现湿热体质时，应该通过怎样的手段来调养身体呢？

1、保持一个良好的心态，可以多去室外跑跑，放松心情

2、可以多吃一些清热利湿的食物，如：薏苡仁、莲子、茯苓等

3、晚上最好不要熬夜，学会释放压力，养成良好的作息习惯

4、可以进行运动，出汗排水，从而达到清热除湿的目的