别人说我脚臭可我闻不到（让我问下脚臭该怎么办）
别人说我脚臭可我闻不到（让我问下脚臭该怎么办）脚臭也有个体差异没味儿的双脚大都相似，不幸的臭脚、各有各的臭法。脚臭和脚臭之间，其实也是有着明显区别的。造成脚臭的主要原因是「脚汗」。我们身上汗腺最发达的皮肤就是手心和脚心，不管运动与否，这些汗腺都在持续地制造汗液[1]。从成分上看，汗液中的这些东西原本闻起来都是无色无味的。但是穿鞋影响汗液排出，同时脚上的死皮还是细菌的「食物」，细菌们有吃有喝疯狂繁殖，就会制造各种有气味的代谢物。脚，也就臭了。对脚臭气味影响较大的是葡萄球菌[2]。这种菌会产生一种叫做「异戊酸」的化学物质，有刺激性酸败味，也就是常见的「脚臭味儿」[3]。
为什么有些人看着干净整洁，背地里脚却这么臭啊！带着这个疑问，我们进行了深入的探索，接下来就从成因、不同香型的分析，以及如何解决，带大家抽丝剥个茧。
脚臭的形成
主要和出汗有关
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造成脚臭的主要原因是「脚汗」。我们身上汗腺最发达的皮肤就是手心和脚心，不管运动与否，这些汗腺都在持续地制造汗液[1]。
从成分上看，汗液中的这些东西原本闻起来都是无色无味的。但是穿鞋影响汗液排出，同时脚上的死皮还是细菌的「食物」，细菌们有吃有喝疯狂繁殖，就会制造各种有气味的代谢物。脚，也就臭了。
对脚臭气味影响较大的是葡萄球菌[2]。这种菌会产生一种叫做「异戊酸」的化学物质，有刺激性酸败味，也就是常见的「脚臭味儿」[3]。
没味儿的双脚大都相似，不幸的臭脚、各有各的臭法。脚臭和脚臭之间，其实也是有着明显区别的。
脚臭也有个体差异
成因不同味道也不同
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脚臭之间也是有区别的，就如同每个人的体味不同一样。除了葡萄球菌产生的异戊酸作为「基调」，其他细菌产生的代谢物的味道，形成了脚臭的不同「香型」。
先说棒状杆菌。它本身的味道就是一种奶酪味，再加上它会通过分解脚上的死皮，产生甲硫醇，发出一种带有硫磺的腐臭味。所以很多研究中，志愿者都用「某种过期很久的奶酪」来形容这种味道[3]。
而丙酸杆菌通过分解糖类和蛋白质，产生丙酸，也能产生包括乙酸、丁酸、甲酸、乳酸以及其他单羧酸的混合有机酸，所以这种脚臭就带有强烈的酸味。
此外，一些「趾间糜烂型」的脚气，在细菌感染后还会出现糜烂的腐败臭味。当然，除了单一的香型之外，脚气与脚臭叠加，味道也会不一样。
当然，脚臭的朋友也不是直接就判了社交死刑。掌握科学的方法，也是能化腐朽为神奇，拥有一双大香脚平步青云的。重点要掌握以下这几点：
「洗穿护」 有效成分辅助
缓解脚臭倒也不难
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首先，有脚气的，肯定是要专门治疗脚气。在医生的指导下进行治疗，用药膏涂抹患处，或搭配口服药物等，一定要坚持使用，避免复发。
其次，要注意个人卫生。保持足部的清洁与干燥，勤换洗鞋袜，也可每天用热水泡脚。如果脚部出汗量很多的话，还可以适当使用些止汗剂。
第三，用药物控制细菌。让足部的细菌保持在合理的平衡范围内，有助于缓解脚臭。
泡脚一天只有几十分钟，脚丫子最常待的地方还是鞋里。所以，除了足部的养护之外，鞋袜内的抑菌也是不可忽视的。这方面的产品很多，有喷雾也有粉剂。相对来说，粉剂不易挥发，效力持久，而且能帮助吸汗，保持足部干燥，定期使用，抑菌效果很不错。
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有效缓解鞋袜臭味
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帮助保持足部环境干燥
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除臭有保证
使用方便不易挥发
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合作专家张岩峰
香港大学化学生物学博士
科学审核钟华
卓正医疗皮肤科副主任医师
参考文献
[1] C. J. Smith G. Havenith. Body mapping of sweating patterns in male athletes in mild exercise-induced hyperthermia. Eur J Appl Physiol (2011) 111:1391–1404.
[2] D. Stevens R Cornmell D. Taylor S. G. Grimshaw S. Riazanskaia D. S. Arnold S. J. Fernstad A.
M. Smith L. M. Heaney J. C. Reynolds C. L. P. Thomas M. Harker. Spatial variations in the microbial community structure and diversity of the human foot is associated with the production of odorous volatiles. FEMS Microbiology Ecology (2015) 91:1 - 11.
[3] F. Kanda E. Yagi M. Fukuda K. Nakajima T. Ohta O. Nakata. Elucidation of chemical compounds responsible for foot malodour. British Journal of Dermatology(1990) 122:771 - 776.
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策划 迅鸽儿
监制 忘洗头
插画 / 封面图来源 搞错饺砸
