血糖高的人尽量把血糖控制多少（血糖总是不稳定）
血糖高的人尽量把血糖控制多少（血糖总是不稳定）4、 对血糖进行监测如果通过饮食疗法和运动疗法都没有能够很好地控制血糖，那么则可以在医生的指导下服用降糖药物。目前临床上经常会运动的降糖药物包括口服降糖药物和胰岛素。口服降糖药物的种类比较多，比如双瓜类、磺脲类、格列奈类等等。2、 运动疗法运动疗法也是一种辅助治疗的方法，能够使患者的情绪变得更好，起到消除焦虑、振作精神的作用，同时还能够增强患者的体质，此外经常做适当的运动，还能够提高胰岛素的敏感性、加速血脂代谢、控制体重，一般每天需要运动30分钟，每个星期需要运动5天，坚持一段时间之后血糖也能够变得更加稳定，适合糖尿病患者的运动有步行、慢跑、骑自行车、踢毽子、球类运动等等。但在运动的过程中要循序渐进，持之以恒才是最关键的。3、 药物治疗
糖尿病是一种发病几率比较高的慢性疾病，患病人群当中以老年人居多，但是随着生活水平的提高和生活习惯的改变，有许多年轻人也患上了糖尿病。对于糖尿病患者来说，使血糖保持稳定是一件至关重要的事情，想要使血糖保持在稳定的状态当中，不但要按时定量服用药物，生活、饮食以及运动也都不能够忽略。
1、 饮食疗法
饮食疗法并不是饥饿疗法，患者依然需要一日三餐定时进行，但要适当地控制总热量，同时还要保持营养充足。通常糖尿病患者每天摄入的主食量不能够超过半斤，通常早上是一两半，中午是二两，晚餐是一两半。
同时每天要摄入适量的牛奶和鸡蛋，建议每天喝250毫升纯牛奶，吃一个鸡蛋，此外每天还要摄入适量的肉类，其中包括牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等等，但尽量不要吃羊肉和狗肉，通常肉的摄入量要控制在2~3两，糖尿病患者可以适当的多吃些蔬菜，每天可以吃半斤或一斤。
2、 运动疗法
运动疗法也是一种辅助治疗的方法，能够使患者的情绪变得更好，起到消除焦虑、振作精神的作用，同时还能够增强患者的体质，此外经常做适当的运动，还能够提高胰岛素的敏感性、加速血脂代谢、控制体重，一般每天需要运动30分钟，每个星期需要运动5天，坚持一段时间之后血糖也能够变得更加稳定，适合糖尿病患者的运动有步行、慢跑、骑自行车、踢毽子、球类运动等等。但在运动的过程中要循序渐进，持之以恒才是最关键的。
3、 药物治疗
如果通过饮食疗法和运动疗法都没有能够很好地控制血糖，那么则可以在医生的指导下服用降糖药物。目前临床上经常会运动的降糖药物包括口服降糖药物和胰岛素。口服降糖药物的种类比较多，比如双瓜类、磺脲类、格列奈类等等。
4、 对血糖进行监测
对于糖尿病的治疗血糖监测起着至关重要的作用，因为只有这样才能够及时地了解病情的发展以及药物的疗效。血糖监测的时间一般会安排在空腹、午餐和晚餐餐前，有时候还需要测量三餐后两小时以及睡前血糖。
血糖波动比较大的时候，甚至需要监测凌晨二到三点的血糖，以及运动前后的血糖。对血糖进行监测之后，要把监测结果记下来，这样医生能够更直观地了解患者的病情，并酌情调整用药。
温馨提示
患者家属还要多关注患者的心理变化。因为糖尿病的病程比较长，而且可能会引发多种并发症，因此有一部分患者会因为病情而产生悲观失望的心理，严重的时候甚至会厌世，患者家属一旦发现患者有消极情绪产生，则要积极的与患者沟通，使患者能够重新树立信心，积极配合治疗，如果情况比较严重，则要咨询专业的心理医生。
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