吃汤圆配什么好消化（这种汤圆你肯定没吃过）

吃汤圆配什么好消化（这种汤圆你肯定没吃过）3. 将红薯洗净去皮切成小块，装入碗中，挑选红薯的时候，可以选色泽饱满里面是黄红色的红薯，这种红薯比里面是白色的那种更甜更好吃2. 将紫薯洗净去皮切成小块，装入碗中，挑选紫薯时要选瘦一些且分量较重的口感较甜又好吃彩色汤圆甜汤（1岁宝宝）食材：山药、紫薯、红薯、藕粉 1. 将山药洗净去皮切成小段，装入碗中，处理山药的时候一定要记得带上手套防止汁液粘粘到手上，不然手会很痒

这种汤圆你肯定没吃过，一碗下肚，积食便秘统统都远离！

元宵节一直以来都是我们中国历史上一个重要的传统节日，传统的习俗都会有赏月、猜灯谜、燃放烟花的习惯，当然也少不了吃汤圆啦！在我们南方每年到了元宵节的这天，家家户户都会煮上一碗汤圆，并且让每个人都吃上几颗，寓意新的一年幸福团圆。大家都知道汤圆大部分都是由糯米制作而成的，常见的汤圆有芝麻馅的和花生馅的，不过在小编的老家汤圆是包肉馅的，肉馅的口味可以根据自己的喜好来调制，而做出来的汤圆也会比较大颗一些，但是味道也是非常不错的。

可对于3对以内的宝宝来说汤圆算是儿童禁忌食物，因为汤圆是糯米做的，小孩的肠胃消化功能还不完善，吃了容易积食不消化，另外，汤圆的黏性较高不利于宝宝吞咽容易呛到，导致宝宝呼吸道阻塞，所以最好不要给宝宝吃哦，但宝宝眼巴巴的看着我们吃肯定会忍不住尝上几口，这时妈妈们是给还是不给呢？给呢担心宝宝不消化积食，不给宝宝还会闹情绪，当老妈子的真的是两面都为难啊。有些妈妈就会为有没有适合宝宝吃的“汤圆”呢？答案当然是有啦！为了让宝宝们也能吃上一口“汤圆”小编特地为各位宝妈寻找到了一道汤圆辅食做法，这汤圆你肯定没吃过还是彩色的哟，保准宝宝吃的不亦乐乎，而且还有养胃健脾助消化的功效！另外，给宝宝吃一碗它积食便秘统统都远离！一起来看下做法吧。

彩色汤圆甜汤（1岁宝宝）

食材：山药、紫薯、红薯、藕粉

1. 将山药洗净去皮切成小段，装入碗中，处理山药的时候一定要记得带上手套防止汁液粘粘到手上，不然手会很痒

2. 将紫薯洗净去皮切成小块，装入碗中，挑选紫薯时要选瘦一些且分量较重的口感较甜又好吃

3. 将红薯洗净去皮切成小块，装入碗中，挑选红薯的时候，可以选色泽饱满里面是黄红色的红薯，这种红薯比里面是白色的那种更甜更好吃

4. 将处理好的三种食物一起放入锅中隔水蒸熟，蒸好后用筷子轻轻扎一扎轻松刺穿表示已经熟了，然后用汤匙将三种食物分别碾碎成泥备用

5. 将藕粉分别倒入三种食物中，分别搅拌均匀揉成光滑的面团，藕粉的量可以根据情况调整，最后揉好的面团有点像做馒头的面头一样软硬，接着将面团分别揉成小长条，然后切小段后揉成小汤圆的形状

6. 烧一锅开水水沸后，倒入揉好的汤圆倒入锅中煮至汤圆漂浮在锅面上就表示熟了，之后我们用漏网将汤圆捞起来放碗中，然后加入一些白砂糖搅拌均匀彩色汤圆甜汤就完成了，比较大的宝宝吃也可以加入牛奶和蜂蜜味道会更好哦

7. 一次宝妈可以多做一些储存起来，等想吃的时候就可以拿出来煮给宝宝吃啦，这种汤圆就算宝宝一口气吃下10个也不会积食哦，反而还能助消化呢

小贴士：它似汤圆可非汤圆，别看它步骤这么多，但其实做法还是蛮简单的，最关键的这些食材市面上都容易买的到，同时宝宝吃了好处也很多，不仅能预防宝宝积食和便秘，还能帮助宝宝调理肠道，大家可别小瞧它哦，宝宝积食便秘的时候我都用它来调理！特别是对于脾胃虚弱的宝宝更是可以经常吃一些，而且这个彩色汤圆煮熟之后没一个都晶莹剔透口感Q弹颜值还很高，保证是纯天然无添加的甜品，就算是挑食宝宝看见也会唏哩呼噜吃掉一整碗！

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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？

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