自我增值的18个习惯（自我增值的9个好习惯）
自我增值的18个习惯（自我增值的9个好习惯）我个人喜欢在网上查阅相关资料：如看文字，听音频，看短视频，从中寻得良药妙方。有人选择疯狂购物，和饱餐一顿，当然这也是不错的选择。现如今倘若想学习，途径可谓非常之多，可以在喜马拉雅上听相关音频，也可以在抖音、快手、B站、小红书等看声情并茂的短视频学习，也可以有的放矢的到知乎上去搜索取经。有句话说得好，“不怕身体有病，就怕心里有病”，所以有一个健康的心态很重要。心态不好了，可以想办法调整，比如找朋友倾诉，也可以写日记。
作者｜林下生风
人民日报发布了自我增值的9个好习惯，即：
1持续自我学习、2保持向上心态、3能够享受独处、4做好时间管理、5学习新的技能、6培养良好的习惯、7尝试新鲜事物、8减少过分依赖、9学会复盘总结。
这里强调的是“持续”，而且是“自我学习”。
现如今倘若想学习，途径可谓非常之多，可以在喜马拉雅上听相关音频，也可以在抖音、快手、B站、小红书等看声情并茂的短视频学习，也可以有的放矢的到知乎上去搜索取经。
有句话说得好，“不怕身体有病，就怕心里有病”，所以有一个健康的心态很重要。
心态不好了，可以想办法调整，比如找朋友倾诉，也可以写日记。
有人选择疯狂购物，和饱餐一顿，当然这也是不错的选择。
我个人喜欢在网上查阅相关资料：如看文字，听音频，看短视频，从中寻得良药妙方。
“独处”出自《诗·唐风·葛生》：“予美亡此，谁与独处。”
其实，独处也是一种能力。
独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事物中抽身出来，回到了原本的自己。有的人喜欢喧嚣，一刻也不让自己闲下来，这种人的日子表面上过得十分热闹，实际上他们的内心极其空虚。
而一个人安静独处，如打坐，冥想，佛家叫闭关，都有意想不到的神奇效果。
管理大师彼得德鲁克说，“时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。”
网上有很多时间管理的课，不妨去学习好后再去管理自己时间，懂得时间管理，让一天24小时发挥出48小时的效果，并非天方夜谭。
都说“艺多不压身”，在这个便携的时代，想学什么技能也不是什么难事，不管想学什么，网上都有视频教学，只要想学，只有想不到，没有找不到。
习惯无处不在，有的人喜欢早起，有的人喜欢熬夜；
有人喜欢素食，有人喜欢无肉不欢。
论语中“性相近，习相远”也讲了习惯的重要性。
习惯其实是大脑的偷懒模式，好的习惯真的可以改变命运。
科技闪电式发展，新鲜事物太多，要尝试新鲜事物，如之前用纸币购物，现在都是微信支付宝扫码付款，不能接受这种新事物，不管是商家还是买家都是相当不便的，要跟上时代的潮流，做到不落伍，也不掉队。
现在据说数学人民币出来了，不妨也尝试一下。
学生依赖老师，孩子依赖妈妈，妻子依赖丈夫，员工依赖领导，依赖是没有独立性的表现。
如西安疫情，面对突如其来的隔离，若一直依赖他人，在被硬生生隔离开后，只有依靠自己了，所以平时要养成一种不依赖的习惯。
复盘，在围棋中也称为 “复局”，对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失为关键。
一般用以自学，或请高手给予指导分析，最终目的是为了提高自己的棋艺。
现在我们这里讲的“复盘”即“总结”的意思。
新的一年里，有总结，有计划，通过总结分析哪里不足，找出需要加强和改进的地方，如此方能使自己更加进步和提升。
展望2022，回顾2021自己的计划，
都“啪啪”打在了自己脸上，说好的减肥没减下去，说好的健身没坚持下来。
2022势不可挡，迈着虎虎生威的步伐到来了，
新的一年注定是不平凡的一年，让我们紧跟人民日报这9个好习惯，开启崭新的征程，别再辜负自己了。
