牙套刷牙的正确方法图解（怎么刷牙才不怕蛀牙）

牙套刷牙的正确方法图解（怎么刷牙才不怕蛀牙）所以，处在正畸期间的你，好好刷牙才是正道。那么，正畸期间应该如何刷牙呢？这是一张用了20多年的照片。上面的是正畸期间，不好好刷牙的惨重后果；下面的是正畸期间，保持良好的口腔卫生，在卸下矫治器的“光荣一刻”。 所以，很多正畸的人在卸下矫治器后发现——牙齿脱矿了，因而怪责是“正畸”而引起的。而事实上呢？是因为正畸时期没有好好刷牙而导致的，所以说，怪谁呢？

葉子口腔科普

当你带上了矫治器后，一定会发现刷牙比以前困难。

有些人选择草草了事地刷一下，那么，等待着你的，会是一个怎么样的结果呢？

试想想，当你的牙齿不刷干净，食物残渣、细菌就会黏附在牙面和矫治器周围，后果是牙齿脱矿，继续发展会变为蛀牙，甚至引发更严重的口腔问题。

所以，很多正畸的人在卸下矫治器后发现——牙齿脱矿了，因而怪责是“正畸”而引起的。而事实上呢？是因为正畸时期没有好好刷牙而导致的，所以说，怪谁呢？

这是一张用了20多年的照片。上面的是正畸期间，不好好刷牙的惨重后果；下面的是正畸期间，保持良好的口腔卫生，在卸下矫治器的“光荣一刻”。

所以，处在正畸期间的你，好好刷牙才是正道。那么，正畸期间应该如何刷牙呢？

刷牙工具

建议正畸患者使用较小刷头的牙刷，每天刷牙三次，每次保证三分钟，每天至少使用一次牙线。

刷牙步骤

1 牙刷清洁

第一步：牙刷刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。

第二步：牙刷与牙龈成45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间轻刷。

上面的牙齿

下面的牙齿

第三步：清洁牙齿的咬合面和内侧。前牙的内侧清洁可以参照下图，将刷头竖起来，利用刷头的尖端清洁牙齿。

第四步：轻刷舌头表面。

2 牙线清洁

除了要使用牙刷刷牙，还需要使用牙线清洁牙齿，普通人需要这样做，正畸人群更需要这样做了。

正畸患者可以选择专用的正畸牙线或者牙线牵引器来配合使用。

第一步：将牙线穿过弓丝与牙齿之间的间隙。

第二步：用食指和拇指握住牙线两头，将2厘米左右的牙线拉成一条直线，前后拉动，轻轻滑入牙缝。

第三步：将牙线拉向一边牙的邻面，让牙线成C形紧贴牙面，然后上下拉动清除牙齿表面细菌。

第四步：用此方法清洁每颗牙的邻面，最后漱口。

为了避免正畸导致牙齿脱矿、蛀牙等各种情况的发生，正畸期间除了要好好刷牙之外，还建议在医生指导下定期涂氟、使用高浓度含氟漱口水、使用冲牙器。

题外话：

今天是第一个世界正畸健康日。这是在2017年4月30日，世界正畸联盟于美国圣地亚哥召开的执委会上决定的。

这个决定的目的是在于：

1. 唤起广大民众对口腔正畸的认识，正畸治疗大大有利于口腔健康；

2. 促进所有正畸医师为民众提供健康的正畸治疗。

可见，牙齿的正畸治疗不仅仅是为了变美，最重要的是恢复口腔的健康。但还是很多人不愿意开始进行正畸，“贵”是其中一个问题，还有很多葉粉们觉得，“正畸”意味着“牙齿脱矿”、“牙齿变坏”。所以，你该做的是，好好刷牙，脱离这个魔咒。

别让本可以让你牙齿更健康的正畸，成了毁你牙齿颜值的罪魁祸首。

图片 | 网络

来源 | 部分观点来源于《带了牙套该如何刷牙？》（@齿科卫士KIKI）；《“牙套弟／妹”怎么刷牙？》（@蒋土豆儿）

编审&排版 | 牙医麻麻Debbie

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