脚趾甲长到肉里了特别疼怎么办（脚趾甲总长进肉里）

脚趾甲长到肉里了特别疼怎么办（脚趾甲总长进肉里）做法：材料准备：双氧水一瓶、牙签一根、消毒棉一包做法：1.先用温水及醋泡脚约5-10分钟，然后用消毒后的指甲刀把嵌进肉里的那部分趾甲挑出来剪掉，方法二

生活中常常看到有不少人的脚趾甲总是剪到很短，走路不敢使劲，都是因为脚趾甲总挤进肉里，一走就疼，有时候剪短也无济于事，总会复发，而且剪过的指甲不久又会长出来，一次比一次深，医学上把这种病症称为“甲沟炎”。

如果去医院的话，医生就会建议把脚趾甲拔除掉，但是这种方法指标不治本，新长出的指甲又会按照原来的纹路重新长回去，继而引发脚痛。那怎么才能永久根治“它”呢？接下来就教你两招：

方法一

材料准备：酒精一瓶（酒精度75%）、3%碘伏一瓶、医用棉花球一包

做法：

1.先用温水及醋泡脚约5-10分钟，然后用消毒后的指甲刀把嵌进肉里的那部分趾甲挑出来剪掉，

方法二

材料准备：双氧水一瓶、牙签一根、消毒棉一包

做法：

1.先用温水或醋泡脚，因为水温能够让趾甲与脚部皮肤产生一种软化的效果，更方便挑出指甲。

2.把脚趾甲洗干净，然后用双氧水进行消毒，消毒时间为1分钟左右。

3.取一块消毒棉，沿着趾甲缝往发炎的方向推过去，用牙签推，直到推到推不动为止。

4.坚持每天换次消毒棉，多泡脚，换的时候记得用双氧水消毒，一周之内就会消肿，一月左右伤口就会愈合，然后在以后的日子里经常修剪趾甲就能根治。

提示一下：在操作过程中要保证消毒棉被推到目的位置时仍然被夹在趾甲缝里，塞消毒棉的目的就是把趾甲抬高，让它不能刺入皮肤，起到阻隔的作用。

“甲沟炎”的发生虽然由于自身脚趾甲的问题，但是往往还会导致更严重的后果，如：脚趾腐烂、发脓、发炎等症状，建议在医学处理之后，适当用蒲公英泡水服用或者泡脚。

由于蒲公英具有广谱抗菌、清热降火、利尿消肿等功效，常常应用于临床，被适用于炎症、肿瘤等疾病的治疗，堪称重要的“广谱抗菌素”。对金黄色葡萄球菌、卡他球菌等都有明显医治作用。“甲沟炎”患者在脚趾发炎的同时选择用蒲公英水泡脚，或者服用蒲公英茶，均可起到外服内治的效果。

做法：取新鲜蒲公英10颗，放入1000ml水里，水开后晾置一段时间再用来泡脚，达到消炎的目的；如饮用。水量就要减少一半，一天最少3次即可。

另外，蒲公英搭配一些中药材，还有很好的防病作用。

蒲公英龙须茶：清热解毒、去火消炎

配料：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g

玉米须在中药里叫作龙须，近年来临床上有应用玉米须降糖的案例，效果很可观。据《中医杂志》介绍，有研究者在临床上用玉米须汤辅助治疗2型糖尿病79例，结果显示有助于降低患者空腹血糖、餐后血糖。对于蒲公英，现在国内外研究的也比较多，其抗炎杀菌、祛火解毒的作用得到重视。蒲公英多糖有很好的降糖作用。

因为糖尿病人经常口渴，津液不足，可以加上养阴生津的玉竹。蒲公英性寒，恐不适合所有人，可以加入玫瑰花配伍。

蒲公英荷叶茶：清热消炎、健脾祛湿、消脂瘦身

配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g

荷叶也是一种常见的中药， 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿，健脾升阳，很多内体湿气重者，其根本原因是脾不好，荷叶可以健脾利湿。现代研究也表明，荷叶具有降血脂的效果！

玫瑰花性温和，可中和蒲公英和荷叶的凉性，这样对人体脾胃不会造成伤害。

痊愈后要记住几点，预防复发：

1、平时穿鞋要选择宽松的鞋码，尽量避免窄鞋，爱美的女性就先告别穿高跟鞋一段时间吧。

2、在剪脚趾甲的时候，常常会有误区。觉得脚趾甲剪得越短，指甲就不会往肉里长，事实并非如此，其实这样做更容易让脚趾甲在生长的过程中往肉里长，所以，建议剪指甲的时候，长度适中就好。

3、若伴有灰指甲的患者，应该积极进行抗生素治疗，不能拖延

4、拔趾甲对于急性甲沟炎患者是最有效的手段，若是不严重，可以采取保守治疗

5、平时注意提高免疫力，规避不良卫生习惯。

结束语：下次再犯“甲沟炎”，试试小偏方哦~