多囊卵巢综合征到底怎么得的（别小看多囊卵巢综合征）
多囊卵巢综合征到底怎么得的（别小看多囊卵巢综合征）人与自然界是统一的。春应养生，夏应养长，秋应养收，冬应养藏。生活起居上应与四时特点相适应。环境调摄控制体重对肥胖的PCOS患者是非常重要的。仅减轻体重的 5%～7%即可使部分患者恢复排卵性月经，甚至妊娠。纠正肥胖的主要措施是合理饮食、适度体育锻炼，如慢长跑、游泳等。饮食调理纠正不良的饮食习惯，不偏食、不暴饮暴食。根据机体需要进行合理的饮食调理，恢复脏腑气血的平衡，使体质趋向平和。
妇科：李兴艳 云南省中医医院
多囊卵巢综合征是一种发病多因性、临床表现呈多态性的内分泌综合征，以雄激素过多和持续无排卵为临床主要特征，是导致生育期妇女月经紊乱最常见的原因之一。中医认为，其主要病机为肾、肝、脾三脏功能失调，而肾、脾、肝功能失调，又直接导致痰湿、瘀血的产生，痰瘀互结损伤冲任是形成多囊卵巢综合征的直接因素，同时痰湿、瘀血又加重脏腑功能失调，二者相互影响，多种病因病机常相互错杂、同时并存导致多种症状同时出现，形成恶性循环，共同影响多囊卵巢综合征的发生和发展。多囊卵巢综合征的临床表现具有多样性，症状和体征也不尽相同，可出现月经稀发、闭经、不孕、肥胖、多毛、面部痤疮等。本病的主要特点是长期无排卵，且又是排卵性障碍不孕症的主要原因之一，其远期并发症较多且较重，如子宫内膜癌、冠心病、高血压、高血脂、糖耐量异常、非胰岛素依赖性糖尿病等。
由于多囊卵巢综合征给患者及家属带来巨大的身心痛苦，解除这种痛苦最捷径有效的方法就是防止其发生。
控制体重
控制体重对肥胖的PCOS患者是非常重要的。仅减轻体重的 5%～7%即可使部分患者恢复排卵性月经，甚至妊娠。纠正肥胖的主要措施是合理饮食、适度体育锻炼，如慢长跑、游泳等。
2、饮食调理
纠正不良的饮食习惯，不偏食、不暴饮暴食。根据机体需要进行合理的饮食调理，恢复脏腑气血的平衡，使体质趋向平和。
3、环境调摄
人与自然界是统一的。春应养生，夏应养长，秋应养收，冬应养藏。生活起居上应与四时特点相适应。
4、体育锻炼
多囊卵巢综合征患者多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，且活动量应逐渐增加，以使脏腑功能得到锻炼，疏松的结缔组织变的结实致密。
5、精神调节
精神情志活动与脏腑气血功能密切相关，正常的精神、心理状态及调畅的情志有助于正常体质的形成。
6、药物防治
中药是调整体质的重要工具，通过药物调整体质的偏颇，较养生、食疗等方法更为快捷有效。
