头发两天不洗就很痒怎么回事（头发两天不洗就出油是怎么回事）

头发两天不洗就很痒怎么回事（头发两天不洗就出油是怎么回事）头皮就像我们的肤质一样，是有差别的，所以说即使是油性头皮的人也不应该每天洗头，不然会让头皮越来越油。而且慢慢还容易出现头皮屑。二、洗头频率：一、身体原因：很多人都会发现，在进行熬夜的时候第二天头发就会油的明显，而且如果你的头发爱出油的话，可能说明你身体出现了一些问题，比如湿气比较重。以后这是身体的血脂偏高，虽说也要注意身体健康。解决建议：坚持自己的作息习惯，尽量不要熬夜，在日常生活中要多泡脚，这样可以去除身体里的寒气，增加运动，可以降低血脂

之前回答过一些关于脱发的问题，但是有很多朋友私信问头发经常出油怎么办呢？最近我也是做足了功课，今天就来说一下头发爱出油的问题吧。

科学解释：

头皮爱出油原因有很多，你自己的身体原因、洗头的频率、洗头的产品、吃的食物都有可能导致你的头发出油严重。

经过科学解释之后，我们就要从不同的方面来逐一攻破问题。

一、身体原因：

很多人都会发现，在进行熬夜的时候第二天头发就会油的明显，而且如果你的头发爱出油的话，可能说明你身体出现了一些问题，比如湿气比较重。以后这是身体的血脂偏高，虽说也要注意身体健康。

解决建议：坚持自己的作息习惯，尽量不要熬夜，在日常生活中要多泡脚，这样可以去除身体里的寒气，增加运动，可以降低血脂

二、洗头频率：

头皮就像我们的肤质一样，是有差别的，所以说即使是油性头皮的人也不应该每天洗头，不然会让头皮越来越油。而且慢慢还容易出现头皮屑。

解决建议：油性头皮也建议两天清洗一次头发，特殊情况除外，尽量控制洗头频率。出现轻微的出油情况可以选择散粉或者爽身粉覆盖，看起来会好很多。

三、洗发产品：

现在的洗发水就像护肤品一样，根据不同的发质进行生产，选择洗护产品也需要对号入座。有些洗发水不适合你的头发或者是某些成分会刺激头皮也会导致出油。

解决建议：尽可能选择一些温和安全有效的洗护产品我就尝试过很多为了避免大家踩雷，我就推荐一款米皇后洗发水，质地非常清爽，用后头皮非常舒服，成分温和滋养，敏感头皮也可以使用。在使用他的这段期间里，真的感觉自己头发出油情况有所延缓，发梢干燥情况也有明显改变，可以放心尝试。

四、洗发方法：

错误的喜欢方法会刺激我们的头皮，造成头皮出油。

解决建议：切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久而久之还会损害头皮，避免指甲挠容易导致毛囊发炎。应该用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。

正确洗发方法！

1、洗发水一定要在手心里，搓出丰富泡沫在摸到头上

2、不要把头发堆在头顶，操搓应该从上到下拇着清洗头发

3、比平时多用一分力按摩头皮才能防止掉发

4、洗头、护发产品要分开，且要相互配合，用护发素前一定吸干头发上的水分

5、迅速吹干头发，减少热风对头发伤害

6、洗发时水温要由高到低不要超过40C

7、用护发素后冲洗头发水温越低冲洗越干净头发越柔顺

五、饮食习惯：

不要忽略细节，我们吃的东西也很容易影响到头皮油脂的分泌。

解决建议：杜绝垃圾食品，调整饮食，要多吃粗粮，尤其是窝头。适量减少油腻饭菜，饮食清淡为主。

相信看到以上这么多问题以及解决建议你能找到你头发出油的原因了吧。