泌尿系结石疾病小常识（你得了泌尿结石）
泌尿系结石疾病小常识（你得了泌尿结石）(4)尽可能的不要饮用含糖以及含有酒精的饮料。(3)食用低钠的食物，每天建议不超过109。对于一个健康的人来说，即使以前是没有过结石病史的，对于结石的预防也是非常的重要的。(1)多喝白开水，对于以前得过结石的患者每天尽量饮水在两千五百毫升到三千毫升左右，在没有结石的基础上，每天也应该保持两千毫升左右。尽量戒除咖啡、茶和酒等食物！(2)由于结石的形成因素不同，所以每天要做到饮食均衡，平时要摄入适量优质的低蛋白、低脂肪以及高纤维的食物。
泌尿系结石是什么？人体需要进行新陈代谢，而我们身体的这些排泄物是通过什么样子的方式来进行排泄呢？其中一部分是可以通过大便，一部分是通过呼吸道，但大部分是通过我们的泌尿系统来进行排出。而排泄这种代谢垃圾的重要的器官就是我们的泌尿系统了。但是当我们的泌尿系统出现了问题时，那这时候又应该怎么办呢？
“泌尿系结石”。又称尿石症、尿结石 是最常见的泌尿外科疾病之一。泌尿结石是由多种的病理在相互作用的情况下而引起的疾病，其中的发病人群男性大于女性，男女占比大概为四点五比一左右。到如今结石的形成都没有一个相较完美的解释或是定论。
泌尿系结石最为常见的几种症状分别是血尿 尿急、排尿困难、剧烈腰疼、呕吐等这几个常见的身体本身机能上的反应。
一般通过身体上的症状、B超检查等可以直观方便的观察到泌尿系统结石，X线也可以看到大部分的泌尿系统结石。X线还可以穿透阴性结石，而X线的造影可以判断是否是结石，相对来说CT的诊断结果是准确率最高的，但CT相对来说对应的费用也是比较的偏高。
对于一个健康的人来说，即使以前是没有过结石病史的，对于结石的预防也是非常的重要的。
(1)多喝白开水，对于以前得过结石的患者每天尽量饮水在两千五百毫升到三千毫升左右，在没有结石的基础上，每天也应该保持两千毫升左右。尽量戒除咖啡、茶和酒等食物！
(2)由于结石的形成因素不同，所以每天要做到饮食均衡，平时要摄入适量优质的低蛋白、低脂肪以及高纤维的食物。
(3)食用低钠的食物，每天建议不超过109。
(4)尽可能的不要饮用含糖以及含有酒精的饮料。
(5)限制草酸的摄入 尽可能的不要食用含有草酸的食物 如芹菜、菠菜等 可以服用一些维生素B6含量比较多的食物。
平时大家一定要注意多喝水、多活动，同时一定要尽可能的保证每天八小时的充足睡眠，合理的饮食，不要暴饮暴食，这样的话是对结石的发生会产生一定的预防效果的。
