哺乳期妈妈便血的原因（新妈咪催奶不成反肛裂便血只因吃了它）

哺乳期妈妈便血的原因（新妈咪催奶不成反肛裂便血只因吃了它）制法方法：原料：猪蹄1只，通草15克。28岁的新妈妈聂女士只要听说有能下奶的食物便都去尝试。这次她听说吃榴莲能下奶后吃下了一整个儿榴莲，没想到奶水未增加多少，第二天却出现了严重的便血。她赶紧在家人的陪伴下到医院就诊。医院痔瘘科的医生在为聂女士检查后发现，其便血的原因是肛裂。该科室医生表示：榴莲容易引起上火和便秘。聂女士刚生完孩子，平时又食用了很多热性下奶的食物，再吃榴莲无异于“火上浇油”。她建议哺乳期的女性慎食榴莲，以免造成便秘、肛裂等，甚至影响奶水质量使宝宝上火便秘。◆猪蹄通草汤：

导读：新妈咪的奶水好与不好直接影响着宝宝的成长健康，很多妈咪在生完宝宝后发现，自己的下奶量跟想象中相差甚远，奶水的产量远远达不到宝宝的食量。为此，想方设法的催奶成了很多新妈咪们艰难而长久的路。

新妈咪催奶不成反肛裂便血只因吃了它

新妈咪的奶水好与不好直接影响着宝宝的成长健康，很多妈咪在生完宝宝后发现，自己的下奶量跟想象中相差甚远，奶水的产量远远达不到宝宝的食量。为此，想方设法的催奶成了很多新妈咪们艰难而长久的路。

【案例：】

28岁的新妈妈聂女士只要听说有能下奶的食物便都去尝试。这次她听说吃榴莲能下奶后吃下了一整个儿榴莲，没想到奶水未增加多少，第二天却出现了严重的便血。她赶紧在家人的陪伴下到医院就诊。

医院痔瘘科的医生在为聂女士检查后发现，其便血的原因是肛裂。该科室医生表示：榴莲容易引起上火和便秘。聂女士刚生完孩子，平时又食用了很多热性下奶的食物，再吃榴莲无异于“火上浇油”。她建议哺乳期的女性慎食榴莲，以免造成便秘、肛裂等，甚至影响奶水质量使宝宝上火便秘。

◆猪蹄通草汤：

原料：猪蹄1只，通草15克。

制法方法：

（1）猪蹄去毛刮净，剁块。

（2）通草用纱布包好。

（3）猪蹄和通草同放在沙锅中炖汤，先用中火把汤煮开，再改用文火炖，肉烂即可。

服法：弃药，汤肉同食。

功效：通络、催乳。

◆鲫鱼炖蛋：

原料：鲫鱼2条（约500克），鸡蛋1个，生姜丝5克，精盐6克，植物油15克。

制作方法：

1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏，用清水洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。

2、煲置火上，放入适量清水，旺火烧开，下鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内，等用。

3、鸡蛋磕入碗内，加清水125克、精盐1克，搅打均匀，上笼蒸至凝固，取出，随即将鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上姜丝，淋上植物油，再放蒸笼里，上火蒸5-10分钟，即可取出食用。

特点：味鲜美，嫩香。 具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。

◆鲜鲤鱼汤：

原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。

制作方法：

1、将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。

2、在沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。

3、用小火煮15-20分钟，至鱼熟即可。

应用：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，可以帮助促进乳汁分泌，是常用的下乳食品。

◆热豆浆加猪油：

原料：黄豆一两，猪油一小勺。

制作方法：

将黄豆倒入豆浆机，打好倒入碗内，将炼好的猪油一小勺倒入豆浆中搅拌，带猪油融化，趁热喝下即可，一般一次下奶，但最好喝三次。

◆芹菜炖五花肉：

原料：芹菜三两，五花肉五两。

调料；盐，白糖，醋，味精，花椒，大料少许。{以个人口味为准}

制作方法

芹菜切三厘米小段，开水烫一下捞出，五花肉切三厘米乘两厘米小段，开水烫一下捞出，

锅底放油，待热后加入花椒，大料，糖，醋，少许，放入准备好的五花肉，翻炒，待五花肉七成熟时放入转备好的芹菜，加水超出芹菜肉上方五厘米左右，盖锅，小火炖十五分钟后，捞出即可。